下颌骨折6段，术后20天了应该吃什

下颌骨折术后20天，已经进入恢复阶段，此时营养的摄入对于骨骼的恢复至关重要。在此，为大家解答关于吃什么有助于恢复的问题。

对于骨折术后恢复，补血和补钙显得尤为重要。寒光竹影提到的补血和补钙建议值得采纳。除了药物补充，食物中的营养也是不可忽视的。

南海十三郎推荐的瘦肉是一个很好的选择，其富含蛋白质，有助于身体的恢复。肉类也是铁元素的重要来源，有助于补血。

对于梦中飞翔关于其表姐骨折的询问，建议在日常饮食中增加富含钙质的食物，如牛奶、骨头汤等。这些食品中的钙质有助于骨骼的愈合。为了丰富营养，可以尝试将牛奶加糖后烧开，再加入搅拌后的鸡蛋制成美味的早餐。果汁和剁碎煮烂的蔬菜也是很好的选择，它们富含维生素和矿物质，有助于身体的快速恢复。阿胶口服液可以作为补血的辅助手段，按照说明书的要求服用即可。

在恢复期间，应避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免影响伤口的愈合。增加摄入新鲜的水果、蔬菜也是很有帮助的，它们富含的维生素和矿物质有助于身体的恢复。保持饮食的均衡和多样化也很重要。

术后恢复期间应注重营养的摄入，尤其是钙质和铁质的补充。除了上述提到的食物外，还可以根据自己的口味和喜好选择其他富含营养的食物。保持积极的心态和良好的生活习惯也有助于身体的恢复。祝愿您早日康复！

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。如有需求，请咨询专业医生。