我19岁了怎么还没见长高呢

自我描述：我在近期发现身高没有明显的增长，目前年龄为19岁。我曾经尝试过吃钙片及牛奶补充营养，但并没有显著的效果。我非常希望能够再长高一些。

经过化验与检查，我的身高目前停留在一米五。

①号专家分析：

亲爱的朋友，你的身高受到遗传、饮食营养和体育锻炼等多方面因素的影响。针对你的疑问，建议前往医院做X线片检查，观察骨骺是否已经闭合。在饮食上，应加强对高蛋白食品的摄入，同时增加体育锻炼，特别是拉伸动作，这些都有助于身高的增长。

②号专家具体建议：

建议你立刻前往医院做一个骨骺线方面的检查。如果骨骺线即将闭合但还未完全闭合，那么你可以短期使用生长激素。这是一个重要的时机，切勿失去！使用生长激素需慎重，过早使用可能会导致骨骺过早闭合，进而影响最终身高。

③号专家详细解答：

如果你想实现身高的增长，饮食和锻炼是关键。建议多吃蔬菜、高蛋白食物、优质蛋白食物、含钙丰富的食物以及含锌丰富的食物，同时保证充足的休息时间和质量，多参加体育锻炼。同样，建议你去医院做骨骺线检查。如果骨骺线即将闭合但还未完全闭合，可以考虑短期使用生长激素。但请注意，使用生长激素需趁早，一旦错过时机可能会影响最终效果。

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