我最近鼻子老是有淤血。

近期，一位25岁的男性网友表示，自己这段时间感觉到鼻子里常有淤血，并非流血，而是在用纸塞入鼻孔时纸上可见瘀血。他疑惑是否是因为近期抽烟过多导致的问题。对此，专家们给出了不同的解答和建议。

一位专家建议他可以尝试局部热敷，以促进炎症消散吸收，改善局部血液循环，帮助局部瘀血的吸收消散。可以选用抗炎、抗感染、散瘀消肿的药物，如尼美舒利、红药、云南白药等。抗生素如头孢氨苄、阿莫西林、罗红霉素等可能也有所帮助。

另一位专家则指出，这种情况可能是由于上火导致的，建议进行血常规检查以查看血小板水平是否偏低。可以使用清热药物如双黄连口服液进行治疗，并注意多喝水，避免抠鼻孔。

还有专家提到，引起鼻出血的原因很多，需要进一步检查以明确出血点。可能的原因包括鼻中隔偏曲、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、鼻腔异物等。也需要检查是否是血液疾病如血小板量或质的异常、凝血机制的异常等引起的。

对于这位网友的情况，除了以上专家的建议，还可以注意日常的生活习惯和饮食。建议平时少食用辛辣刺激性食物，保证睡眠充足，避免熬夜。增加水分的摄入，保持身体的水分平衡。尽量避免抽烟或减少抽烟量，因为长期大量吸烟可能对身体各个系统产生负面影响。

对于出现的鼻子里有淤血的情况，需要根据个人具体情况进行诊断和治疗。如果以上解答仍不能解决疑惑，建议前往医院进行详细检查，以便得到更准确的诊断和治疗建议。