我在性生活得时候很短，该怎么办啊

专家①建议：

你好，面对早泄问题，首先要明确是肾虚、前列腺问题还是敏感性引发的。在明确原因之前，可以尝试服用金锁固精丸和男宝胶囊进行治疗。不妨多摄入一些补肾固精的食物，如狗肉和羊肉等。

专家②指出：

你好，这种情况可能是肾阳虚引起的。建议你采用食疗的方式，比如食用韭菜等壮阳食物。注意性生活不要过于频繁，多锻炼身体，提高自身身体素质。还可以尝试喝点韭菜籽浓缩的韭杞茶，这是一种更为安全的壮阳方法。

专家③的分析是：

你好，早泄的问题可能源于神经过敏或者肾气不足。如果之前有手淫史，建议及时治疗。如果没有，可以选择神经阻断的方法来减缓早泄情况。性生活是否过于频繁也是需要考虑的因素之一。

专家④的解答是：

你好，你的情况已经属于早泄范畴，建议医院做进一步检查。针对龟头敏感的问题，可以使用安全套或者外涂剂来降低敏感性。如果情况严重，建议做阴茎背神经阻断术彻底治疗。

专家⑤则从中医角度给出建议：

针对早泄问题，中医认为与肝脾肾有密切关系。不一定是虚证，也可能是湿热淤积所致。建议中医治疗，辩证施治，对症治疗。如果有虚则补，如有湿热瘀血则需清化。注意日常饮食忌寒凉辛辣，并尽量保持心情平静，不要过度紧张。可以尝试服用一些温阳的药物如桂附地黄丸。

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