受凉或吃凉的东西就感觉胃难受消化不了，有

针对网友关于健康问题的描述，这位女士在受凉或食用凉性食物后感到胃部不适、消化不良和胀气。针对这一状况，让我们来听听各位专家的建议。

①号专家建议她采取一种更为清淡和规律的饮食方式，并推荐了一些养胃粥和富含膳食纤维的食物，如山药和地瓜。这样的食物有助于调整胃部功能，缓解不适。

②号专家则提出，可能需要进行一些汤药调理，效果可能会更好。专家还建议她平时多吃一些易消化的食物，避免辛辣和不易消化的食物，并推荐食用薏苡仁和小米粥，这些都是很好的食疗选择。

③号专家认为，这位女士可能患有慢性胃炎，需要在饮食上特别注意。除了饮食调养，专家还提醒她尽量避免生气，因为情绪也会引发胃部不适。虽然没有什么特效的食疗方法，但可以通过饮食调整来缓解症状。

④号专家则根据描述判断可能是急性胃肠炎，建议她使用一些药物如复方磺胺甲基异唑等进行治疗。需要注意饮食，以容易消化的食物为主，并多喝水。但请注意这个建议和前面的建议存在矛盾点，需要进一步确诊和治疗。

⑤号专家认为她是脾胃虚寒，导致胃动力不足，从而出现胃胀等症状。推荐她服用中成药香啥养胃丸，并多喝小米汤、薏米汤等。她也需要避免刺激性食物和寒凉食物。

对于这位女士的问题，专家们给出的建议主要是调整饮食，规律作息，避免食用刺激性食物和寒凉食物。也可以通过一些食疗方法和中成药来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医确诊和治疗。希望这些建议能够帮助到她。