我有频繁手淫得习惯，几乎每天都如此、已持

一位年仅二十四岁的男性网友，自述长期频繁手淫的习惯，几乎每日如此，且已持续八年之久。他内心充满担忧，询问现在改变是否来得及，手淫带来的潜在危害是否能够消除。他迫切希望得到医生的快速解答，了解如何治疗与预防。

①号专家以温和的语气回答道：你好！长期过度手淫对身体确实不利。我建议你尝试将注意力转移到其他有趣的活动上，比如户外活动。依靠个人的意志力来戒除手淫。如果你感觉身体出现任何不适症状，应尽快到医院检查并确诊。

②号专家指出：手淫本身并不会带来损害和不良后果。过度手淫可能被视为一种心理障碍，并可能严重影响身体健康，导致泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。建议你努力戒掉手淫的习惯，并尽可能将精力投入到工作中。多参与社会活动，避免过度沉溺于不良习惯。

③号专家则详细解释道：男性频繁手淫可能导致前列腺炎、尿路感染，还可能导致精神状态不佳、乏力、性欲低下等问题，甚至影响工作和学习，甚至生育。建议避免穿过于紧身的内裤，避免接触不良的性刺激。在感到困倦时再去上床睡觉，早晨醒来后尽快起床，避免引发不必要的遐想。这些症状通常在戒掉这个习惯后也能自行好转。

患者对话中，专家正面回应了他的问题。如果以上关于手淫习惯的解答仍不满意，他可以通过搜索功能查找更多的相关内容。希望他能够重视自己的健康状况，及时寻求帮助并努力改善生活习惯。我们也相信，通过积极的努力和调整，他一定能够重拾健康的生活状态。