我国超55岁献血者需有过3次以上献血经历

微微健康网报道，我国近期调整了无偿献血年龄限制，原先的上限55周岁现在已经延长到60岁。这一新的国家标准，为那些超过55周岁的热心献血者带来了福音。此前，年龄超过55岁的献血者如果想要继续献血，必须在55岁之前有过三次以上的献血经历。

这项调整是在我国献血法规定的基础上进行的。我国提倡的健康公民献血年龄为18周岁至55周岁。尽管相较于国际上一些地方如欧洲国家和世界卫生组织提倡的献血年龄上限有所不同，但在实践中，许多热心人士仍表现出极高的热情。特别是在武汉，就有超过30位年过五旬的人士坚持要求献血。他们中的许多人因年龄限制无法继续参与献血而感到遗憾。幸运的是，新标准的实施让他们得以继续延续这份爱心。

武汉市的郭珍玲女士是这些大龄献血者的代表。她是武汉市第一位超过五十岁献血的人，她的行动鼓舞了许多人。在此背景下，我国调整了献血者健康检查要求，放宽了献血年龄限制。这并不意味着所有超过55岁的人都可以献血。他们必须身体健康，且在55岁之前有过三次以上的献血经历。这一规定确保了血液的质量和安全。

在献血前后，也有一些重要的注意事项需要遵守。例如，献血者需要保证充足的休息和睡眠，避免剧烈运动和饮酒。在饮食方面，献血者应避免摄入高脂肪和高蛋白食物，以确保血液质量。如果献血者在献血前几天出现感冒、发烧、腹泻等症状，应暂缓献血。女性献血者还应避开经期及其前后三天的时间段。在献血后，献血者应遵守相关规定以确保身体的恢复和防止感染的发生。例如休息至少十五到二十分钟再离开献血中心；三天内避免擦洗针眼处等。血液中心还特别提醒献血者不要过度补充营养或食用补药补品，这样不利于身体恢复。总体来说，我们应该根据自己的身体状况合理对待献血活动并严格遵守相关的规定和建议以保证健康和安全。