我的牙只剩下一点壳了，我想拔了再补个牙，

针对你提到的牙齿健康问题，许多网友和专家给出了宝贵的建议。作为一名24岁的女性，你提到牙齿几乎只剩下一层外壳，考虑拔牙后再补牙的想法是明智的。让我们来看看专家们对此的建议和需要注意的事项。

关于拔牙的决定，①号专家指出，在牙齿检查之后，如果牙齿已经无法保留，那么拔牙是一个选择。在拔牙之后，你可以选择安装活动假牙、一般的固定假牙或者种植牙。这确实是一个值得考虑的选择，但在决定拔牙之前，务必确保你已经充分了解各种假牙的特点和适用情况。

关于拔牙时的注意事项，专家们也给出了建议。②号专家提醒你，在准备去拔牙的时候，要确保休息充足，并且避免在月经期进行拔牙，以减少风险。你也需要注意选择一家技术过硬、经验丰富的医院进行拔牙手术，确保手术的安全性和成功率。

③号专家指出，你的症状可能是龋齿引起的。龋齿是一种常见的牙齿疾病，如果不及时治疗，可能会导致牙齿进一步恶化。及早进行拔牙并补牙是非常必要的。在补牙时，你可以选择适合你的补牙材料和技术，以恢复牙齿的功能和美观。

除了以上专家的建议，你还可以通过健康无忧网等网站查找更多的相关信息和案例，以便更好地了解自己的情况和治疗选择。无论你选择哪种方式治疗，都要保持口腔清洁和卫生，避免感染和其他并发症的发生。

对于你的牙齿问题，建议你及时咨询牙医，进行全面的检查和评估。根据你的具体情况，牙医会给出最合适的治疗建议，帮助你恢复口腔健康和自信的笑容。