危险！贪吃粽子可能引发急性胃扩张

粽子在人体内的消化之旅可谓是一场冒险之旅。每当糯香四溢的粽子在胃中化为食糜时，其糯米的黏性便开始展现威力。若过量食用，这种黏性可能会堵住胃的幽门，仿佛一道屏障，阻隔了食物的继续前行。对此，大连医科大学附属二院感染科的李荣宽主任为我们揭示了其中的奥秘。

当幽门被堵住时，身体的反应因人而异。对于体质较好的人来说，可能会出现反胃、吐酸水等症状，但随着时间推移，症状可能会逐渐缓解，食物也会慢慢消化。对于情况严重者，食物在胃里滞留、膨胀，可能会引发幽门梗阻、肠道梗阻等消化问题，严重影响身体健康。享受粽子的美味时，一定要适量，不可贪多。

当人们面对这种不适时，很多人会想到通过饮水来消食。李荣宽主任指出，虽然水有很好的流动性，但在幽门被堵的情况下，其作用并不明显。相反，饮水可能会将胃进一步撑大。胃中的消化液也无法通过幽门，被困在胃中，加速了胃的膨胀。一旦胃里食物的压力过大，可能会导致急性胃扩张，对身体健康构成严重威胁。尤其是年老体弱的人群，更应警惕此现象的发生。

那么，如何健康地享受粽子呢？除了适量食用外，还需要注重搭配。蔬菜、水果等食物的摄入可以有效地改善单一营养的促进肠胃蠕动，避免消化不良的现象。在品尝美味粽子的不妨搭配一些清淡的蔬果，让味蕾和肠胃都能得到充分的满足和舒适。想了解更多关于健康吃粽的小知识，不妨点击浏览《XXX》。让我们在端午佳节，既品味到美味佳肴，又照顾到身体的健康。