爱抽烟的胖子最易患睡眠呼吸暂停综合征

随着生活节奏的加快，越来越多的人们受到睡眠问题的困扰。最近，从浙江大学医学院附属第一医院传来的消息显示，我国患睡眠呼吸暂停综合征的人数正在逐年上升。这一病症在很多人的认知中仍然是个陌生的概念。对此，专家特别指出，那些爱抽烟且体形偏胖的人群，更是这一疾病的高危人群。

想象一下，在长达七小时的睡眠过程中，一个人的呼吸竟然会暂停超过三十次，每次暂停时间超过十秒钟，这就是所谓的“睡眠呼吸暂停综合征”。浙江大学医学院附属第一医院呼吸内科的潘志杰副主任医师解释道，这种现象通俗地讲，就是在睡觉过程中突然发生呼吸暂停。调查数据显示，我国有相当比例的老年男性和女性患有此症。尽管患病人数众多，但临床诊断却并不常见，许多患者常常在其他科室多次辗转后才得到确诊。

那么，哪些人是这种疾病的高危人群呢？答案是那些爱抽烟、体型偏胖的人。潘医师解释说，肥胖人士由于颈部脂肪堆积较多，可能导致气道变窄。当堆积的脂肪越来越多后，一旦进入睡眠状态，肌肉放松可能导致气道堵塞。长期抽烟也容易引起咽喉疾病，影响气道的通畅度。同样，长期患有扁桃体炎、慢性咽喉炎的人也容易因呼吸道不通畅而出现打鼾憋气的现象。

对于这一病症的治疗，有手术治疗和非手术治疗两种方法。对于症状较轻的患者，潘医师建议通过改善生活方式来缓解，比如减肥、调整枕头高度、改变睡姿等。轻度至中度的患者还可以尝试戴牙托来改善症状。而对于病情较重的患者，可能需要使用呼吸机辅助睡眠，甚至有些病例需要手术治疗。具体的治疗方案需要根据患者的具体情况来定制。

那么，如何判断是正常的打呼噜还是病态的打呼噜呢？潘医师表示，打呼噜就像吹哨子一样，是气流通过狭窄的气道发出的声响。正常的打呼噜通常出现在人劳累时，或者由于枕头不合适导致气道扭曲，这些都属于正常现象。如果休息良好、没有咽喉疾病、气道也通畅的情况下仍然打呼噜，且呼噜声大、没有规律性，那么可能就是一种病态，需要及时就诊排查。

在此，微微健康网祛斑宝网的小编提醒大家，预防睡眠呼吸暂停综合征需要从合理饮食和适当的体育锻炼入手来保持体重，同时尽快。毕竟，健康无价，为了我们的身体和生活质量，请务必重视并关注自己的睡眠健康。