退烧药怎么吃？不宜在短时间内重复服用

退烧药，你真的会用吗？

在我们日常的家庭药箱中，退烧药是不可或缺的一部分。尽管退烧药如此常见，但真正了解如何正确使用的人却不多。当我们的身体因为细菌或病毒感染而产生致热原，导致体温调定点上移，引发发热时，我们又该如何应对呢？

我们要了解的是，发热其实是人体的一种自我防御机制。当体温低于38.5℃时，适当的发热有助于人体体温升高、代谢加快、免疫力提升，对机体有一定的保护作用。这个阶段通常不需要服用退烧药，可以采用物理降温的方法，如湿毛巾擦拭、酒精擦拭、冰敷等。多喝水以加速代谢，帮助退热。

当体温高于38.5℃时，情况就不同了。过快的代谢会导致人体消耗明显增加，严重者可能出现昏迷、肝肾功能损伤等不良后果。就需要服用退烧药，并辅以物理退热疗法。同样，也需要多喝水。

那么，如何正确使用退烧药呢？

我们常用的退烧药主要有非甾体类的解热镇痛药，如对乙酰氨基酚、布洛芬等。它们通常有多种剂型，如口服片剂、液体制剂以及外用栓剂等。虽然这些退烧药多为非处方类药物，可以在药店自行购买使用，但由于缺乏医师或药师的指导，人们在用药上常常存在不合理的情况。

退烧药一般起效时间为30分钟到2个小时左右，用药间隔时间为6-8小时，最短时间间隔不低于4个小时，24小时内用药不超过4次。在退烧过程中，不宜过快。若短时间内重复多次服用退烧药，可能会引起大量出汗而导致脱水、虚脱，也可能会增加退烧药的毒副作用，导致肝肾功能的损伤。

在使用退烧药时，我们应遵循一些基本原则。尽量选择使用一种退烧药，以降低合并用药后不良反应发生的风险。在服用复方制剂时，应注意其中是否含有与退烧药相同的组分，以避免重复用药。对于儿童而言，一般首选副反应较小的对乙酰氨基酚或布洛芬作为退烧药。若服用一种药物出现呕吐或持续高烧不退时，可考虑在4或6小时后换用一种药物。

需要注意的是，退烧药只是一种缓解症状的药物，并不能根除引起发热的病因。因其存在一定的肝肾毒性与神经毒性，一般建议退烧药连续使用不超过3天。若持续发热3天以上，用药无法缓解，应及时到医院的发热门诊就诊检查。

让我们重新认识退烧药，正确使用退烧药，保护我们的健康。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。