8款自制减肥茶 8天减肥排毒轻松享瘦

深入解读花草茶减肥法，教你如何喝出好身材！

众所周知，女生每天喝足八杯水，不仅有助于减肥，还能排毒。而如果你将这八杯水换成具有独特功效的花草茶，那么减肥效果将更为显著。今天，就让我们一起跟随减肥达人的脚步，深入了解深秋减肥花草茶的正确喝法，轻松享受甜蜜补水超享瘦的美好时光！

第一杯：早晨7时的蜂蜜樱桃甜心花果茶。清晨起床后，喝一杯温水能够补充一整晚消耗的水分，而蜂蜜樱桃甜心花果茶则能为你补充多种食物的维生素和微量元素，消除水肿，让你一整天都充满活力。

第二杯：上午9时的玻璃美人花草茶。在肠胃排毒的末班车时段，为自己泡上一杯玻璃美人花草茶，不仅可以增强胃部功能，其中的德国洋甘菊、柠檬香茅等植物纤维还能促进肠胃排毒，让你以更好的状态投入到工作中。

第三杯：中午11时的蓝莓乳酪花果茶。忙碌了一上午，来一杯蓝莓乳酪花果茶，不仅能补脾益心，其中的可溶性纤维质果胶还能降低胆固醇，帮你舒缓紧张情绪，为接下来的工作充电。

第四杯：中午13时的水果朗姆酒花果茶。午餐后，来一杯水果朗姆酒花果茶，其中的多种水果果粒能促进肠胃蠕动和消化，让你在享受美食的也能保持苗条身材。

第五杯：下午15时的大吉岭红茶。小肠排毒的最佳时刻，来一杯大吉岭红茶，不仅能补充体力，还能解除饥饿感，避免晚餐过量摄入导致脂肪堆积。

第六杯：傍晚17时的百香马提尼花果茶。在肾脏排毒的时间段，喝一杯百香马提尼花果茶，可以有效减少晚餐的摄取量，避免摄入过多高热量食物，让你在享受美食的也能保持苗条身材。

第七杯：傍晚19时的蜜桃洛神花茶。饭后约7点，是身体新陈代谢和血液循环最旺盛的时间段，此时为身体补充一杯蜜桃洛神花茶，可以促进排毒、血液流通以及新陈代谢，帮助食物的消化，让你轻松完成一整天的减肥计划。

第八杯：夜间21时的路易波士花草茶。在入睡前的两小时，饮用一杯路易波士花草茶，不仅能让你安心入睡，还有助于身体的排毒和内分泌系统的调节。对于女性而言，这是内分泌系统的重要时间，喝上一杯花草茶，让你完美收官一整天的减肥计划。

通过以上八款花草茶的喝法，你会发现减肥也可以是一种享受。在享受美味的还能轻松拥有苗条身材。赶快行动起来，为自己泡上一杯花草茶，享受甜蜜补水超享瘦的美好时光吧！