如何吃药才正确 选对4个时辰吃药效果最好

你真的懂得如何吃药吗？许多人在面对药品说明上的禁忌和副作用时，可能只是简单地认为只要吃了药就能好，却忽视了正确用药的重要性。正确用药不仅仅在于选择正确的药物，更在于何时服用，怎样服用。因为，于病无益事小，于体有害事大。

选对时辰吃药，效果更佳。

午时（11:00~13:00），这是一天中阳气最旺盛的时刻，气血上冲。对于高血压患者来说，此时需特别注意，避免饮酒、生气以及用力过猛，否则极易引发中风及出血病。在午时之前，特别是在夏至前后，高血压患者应按时服用降压药物，以确保安全度过这一时段。

子时（23:00~1:00）则是阴气最重的时候，气虚、心脏不好或低血糖的人此时容易发病。有这些病症的人应提前服药，以平安度过子时。

卯时（5:00~7:00）是阴阳平衡的时刻，但阳虚病人容易在此时期发病。其表现为“五更泻”，即天亮前腹泻，同时可能伴有怕冷、四肢冰凉等症状。患者应在上午多摄入一些有助于改善寒性体质的食物，如羊肉、鹅肉等。在煲汤时适量加入胡椒、炒菜时添加辣椒和生姜，都有助于调养阳气。

酉时（17:00~19:00）也是阴阳平衡的时刻，但很多阴虚病常在这个时候发作。比如肺结核患者，在傍晚时可能出现口干发烧、手心脚心发烫等症状。此时给予养阴清肺的药物，效果倍增。

那么，如何正确吃药呢？

除了一些需要含服的药物外，吃药时一定要喝水。吃药不喝水的危害很大，轻则影响药物吸收、降低药效，重则可能刺激食管、引起溃疡，甚至加重肝肾损伤。

不能根据自己的判断随意增减药量或停药。例如，发烧时不能盲目吃退烧药，需要查明病因；腹痛时不能随意服用止痛药，以免延误病情；抗生素的剂量不能随意减少，也不能频繁更换药物，以免引起耐药性。

所有的药物都有其正面和负面的作用。我们不能因为害怕副作用而不吃药，这样只会因噎废食。我们应该根据医生的建议，正确用药，以达到最佳的治疗效果。

正确用药不仅关乎药物的选用，更关乎用药的时机和方式。只有做到真正了解并正确用药，才能保障我们的健康。