榴莲的营养真的和一只老母鸡一样吗？一个榴莲顶3只老母鸡，这样

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一只榴莲能抵三只鸡，营养真那么好吗

俗话说“一个榴莲顶三只鸡”，效果虽好，但是不能多吃

请问为什么说吃一个榴莲当吃三只鸡

因为榴莲营养价值非常高。 果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以提高人体免疫力，抑癌抗癌。 中医认为，经常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳。榴莲性热可以活血散寒，缓解经痛，改善腹部寒凉，是寒性体质者的理想补品。 扩展资料：榴莲食用禁忌 1、心脑血管患者不宜吃榴莲，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。 2、肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。 3、吃完榴莲不能喝酒，酒与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 4、吃完榴莲不能吃牛肉，羊肉，狗肉。牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜皆属于燥热之物，同榴莲一起吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。 参考资料：榴莲-百度百科

老人说的“一个榴莲3只鸡”到底是什么意思？

榴莲被誉为是水果之王，但一直以来口碑却遭受两极化的评论，讨厌吃榴莲的人，觉得榴莲味道闻起来奇臭无比，闻一下都觉得恶心。但喜欢吃的人，觉得榴莲是这个世界上最好吃的水果，不但吃起来软糯可口，而且营养价值极高。 那么我们来看一下榴莲和老母鸡，到底哪个更有营养，为什么有这种说法？榴莲和老母鸡根本不属于一种食物，老母鸡属于肉类的时候，榴莲属于一种水果，老母鸡当中的鸡皮含有的脂肪也是比较高的。但榴莲毕竟是水果，水果当中含有的脂肪还是没有肉类多。榴莲属于一种水果，它里面含有的营养成分是肉类当中所没有的，比如说榴莲当中含有的纤维素，维生素和很多的微量元素。 吃榴莲能补充这些营养，很容易被人体吸收，促进身体骨骼发育。老母鸡能够增强体质，预防感冒，老母鸡是肉类食物，不能给身体补充水果的维生素微量元素。常吃榴莲能强身健体，不管是男生还是女生，适当吃些榴莲对身体都有好处。还能预防便秘，但是榴莲吃多了很容易上火，一定要多喝水，加速身体新陈代谢。 但是以下人群不适宜吃榴莲 1、肥胖人群 老人所说的一只榴莲顶三只鸡，并不只是说榴莲的营养价值，同样还指出了榴莲的高热量和高糖分属性。榴莲作为一种水果，油脂含量达到了5%以上，含糖量更是提高每100克当中就有27克糖，尤其是热量更是达到了147 kcal100g，简直就是减肥人士的大杀器，如果你想要自己有朝一日能够减肥成功的话，那么对于榴莲这种水果还是离得越远越好。 2、糖尿病患者 3、肾病患者 在榴莲当中的钾元素含量非常的丰富，但是对于肾病患者来说这可不是一件好事，对于我们普通人来说，每天需要从食物当中摄入2400~4000毫克的钾成分，而通过肾脏需要排除2800~3600毫克的钾。所以你也能看得出来，其实我们摄入的80%以上的假都被排出了体外，这一过程都需要肾脏来进行运作。 而对于肾病患者来说，如果吃了富含钾元素较多的榴莲，就会增加肾脏的负担，导致肾小球的过滤功能下降，很难够维持身体当中的血钾平衡。所以对于肾病患者来说，一定要注意控制钾元素的摄入量，起码要比普通人少一半左右。 4、需要开车的人 很多人可能会觉得非常奇怪，只听说过开车不能喝酒，为什么开车还不能吃榴莲了？实际上如果你在吃了大量的榴莲之后再去开车，半路被交警小哥拦下，很可能就会检查出酒驾，到时候可就百口莫辩了。 对于那些成熟度比较高的榴莲来说，其中会产生一定的酒精含量，所以如果你吃了大量的榴莲，在进行酒精检测时，很可能就会检测出酒精超标，就算是通过血液检查可以洗清冤枉，但也会浪费时间，还是尽量避免好。

一个榴莲抵三只鸡吗？有这个说法吗？

广东人称：“一只榴莲三只鸡”。《辞海》和《本草纲目》中都说，其“可供药用，味甘温，无毒，主治暴痢和心腹冷气。”但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时会上火。患有某些疾病的人食用甚至会引起猝死。泰国卫生部劝告公众一天不要食用超过两瓣榴莲。 　　如不慎榴莲吃过量，以致热痰内困，呼吸困难、面红、胃胀，应立即吃几个山竹化解，因为山竹属至寒之物，可克制榴莲之热。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴莲皮＋盐水煎服。 　　榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。 　　癌病患者或康复者便更须小心，免得贪一时口福而招致病情恶化。 　　从医理上去分析，患癌之人无论身体多么虚弱，始终带点热毒。同一道理，患皮肤病或阴虚肝热者，亦最好戒吃榴莲，免招烦恼。

听说榴莲比老母鸡还补是吗?

榴莲和鸡肉都是很补的，用榴莲炖鸡是补上加补。 榴莲营养 价值极高，含淀粉、糖、蛋白质，另含维生素、铁、钙等。因此榴莲在水果中有“一个榴莲抵得上三只老母鸡”之说。 鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、贫血等有很好的食疗作用。鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。 扩展资料： 榴莲不能和酒同吃。酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。 成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。 榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。 榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。 参考资料来源：百度百科-榴莲炖鸡

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