山楂一天吃多少为宜？山楂罐头是碱性还是酸性

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山楂一次吃多少合适，吃山楂必知的注意事项

山楂一次吃多少合适 　　山楂吃多了不仅无益反而有害，但一次到底吃多少山楂才是最合适的，医生建议一天吃2～3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右。 　　吃山楂必知的注意事项 　　山楂除了不能多吃之外，还有一些必知的注意事项—— 　　1、不宜空腹食用山楂。 　　2、喝了酒之后不要吃山楂。 　　3、胃酸过多的人及胃病患者不宜吃山楂。 　　4、孕妇不宜吃山楂。 　　5、宝宝及换牙期的儿童不宜吃山楂。 　　6、吃过山楂后要及时刷牙或漱口。

一天吃几个山楂好

一天吃两个山楂是适宜的。 山楂是最好的酸性食品，含有脂肪分解酶，可以健胃消食。一次摄入10~20克即可。也就是2个左右。 消化不良且伴有“三高”的人群，每日可用两枚山楂水煎后代茶饮，也可直接将山楂泡水饮用。此外，还可以做山楂酱，然后放入冰箱冷藏，饭后食用10~20克，可促进消化。 可见，适量的吃点山楂对身体是有好处。 扩展资料： 山楂虽好，但是并非所有人都适合吃山楂，下列人群需要对山楂忌口： 1、怀孕前三个月的孕妇。山楂有活血化淤的作用，刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，对胎儿不好。 2、脾胃虚弱者。山楂虽然因为含有解脂酶，能促进脂肪类食物的消化，含有有机酸和膳食纤维能促进胃液分泌、助消化、增食欲，但是这个作用并不是通过健脾胃的功能来实现的，所以平时脾胃虚弱者不宜过多食用。 3、换牙期儿童。正处于牙齿更替时期的儿童，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕，也会对牙齿生长不利。 4、血脂过低者。山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。 参考资料来源：人民健康网——健脾消食常吃五种酸性食物 参考资料来源：人民健康网——四类人不能多吃山楂

儿童能否多吃山楂？

有的老年人喜欢买山楂片给孩子吃，认为多吃山楂片能助消化，其实不然。它只促进消化液分泌增加，并不能通过健脾胃的功能来消化食物。平素脾胃虚寒者，不宜过多食用，特别是处于换牙时期的儿童，经常吃山楂片或山楂的糖果，对牙齿生长发育很不利，需特别注意的是，目前有些见利忘义的食品加工者，用淀粉加入柠檬酸，甚至以非食用色素作染料，加工制成所谓的山楂片出售，儿童食后是有害身体健康的。

山楂为什么不宜多吃？

山楂酸甜适口，是老人、儿童、孕妇及胃口不好的病人最喜爱的水果之一。但食用过多只能有害无益。 因为山楂食用过多会伤人中气。山楂是破气去积滞之品，平时脾胃虚弱或正服用人参等补气药的人不应食用，否则山楂的破气作用会有损人参等药的补气作用。儿童正处在换牙时期，如经常食用，对牙齿的生长极为不利，而且直接影响食欲。因此，山楂忌过多食用。 132.忌多吃松花蛋 松花蛋是用纯碱、石灰、盐和金生粉等按一定比例混合加工制作而成的。但因松花蛋含有一定量的铅，所以经常食用会引起铅中毒。具体表现为：失眠、关节酸痛、注意力不集中、好动、智力减退和脑功能障碍等。铅在人体内会取代钙质，因而可以引起缺钙。因此，松花蛋忌多吃。

喜欢吃醋、泡菜、山楂等酸性食品，这样是不是会因为破坏身体里边的铁导致贫血呢？

　　其实爱吃酸的不见得体质就是酸的,因为酸性和酸味是两个不同的概念.下面我从几个方面来回答你的问题,一,酸性体质的危害;二,如何判断酸性体质;三,一些常见食物的酸碱性. 　　一,酸性的一些危害 　　在日常生活中谁会注意自己的人体液体什么时候处于最佳健康状态，可是科学家已经研究出了人体细胞处于最佳运作状态时的体液平均酸碱度应该是7.4，属于弱碱性的体液环境。人体细胞在这样一个弱碱性的环境中最具备活力和最有生命力，新陈代谢最旺盛。 　　那么当您的体液处在小于7.3的弱酸性的体液环境中时，您的身体会出现哪些不适的感觉呢，您可能还不知道严重的话还会发生疾病。 　　如果能有一种方法及时发现自己体液趋于弱酸性的变化，并且经过膳食及时的去干预它，健康就会离我们更近。 　　我下面要说的是来自纽约的最先进医疗中心的医讯:2005年9月28号的报道邮件：这个是历时一年的研究,研究的内容是将60个肿瘤病人的酸性体液变成碱性,肿瘤会不会消失。所有60个病人在这个研究结束时，肿瘤都消失了！ 　　这个研究表明：一个碱性的身体是不会生癌症的。如果一个身体是碱性的，就不会形成癌症。癌症仅仅能在酸性体液中形成。如果你有癌症，那说明你的身体是很酸性的，不任什么的癌症都是可以改变的，如果身体开始转变成 ，这个癌症就不能扩展，会进入睡眠状况和被医治。 　　我们对心血管病人也做了同样的试验，也得到了相同的结果：有些病人完全好了，有些 的病症得到了基本康复。 　　如果说我们的体液，特别是血液变酸了，首先我们先会感到疲劳、感冒，如果变得发酸，我们会感到疼痛、胸闷、胃痛、头痛等等，如果血液变的更酸，我们的身体就会把多余的酸性物质放在身体的某些地方，这些地方将会变得更酸，这里的细胞环境就会变的酸性化和缺氧状态。 　　如果这个过程继续下去，这些地方的酸性会增加，有些细胞会死亡，死亡的细胞自己又转变成酸，可是有另外一些细胞适应这种环境，它生存了，但变成一种不正常的细胞，这些不正常的细胞被称作恶性的细胞。恶性细胞不听从大脑的指挥，也不服从我自己的DNA的记忆，这些恶性细胞无规则的迅速生长，这就是癌症。 　　所有的疾病都是从酸性体液开始 　　二,判断酸性体质的方法 　　答题测试酸碱性 　　(1). 你是否经常食欲不振？ 　　(2). 你是否经常夜里睡眠不好？ 　　(3). 你是否经常早晨起床时精神不佳？ 　　(4). 你是否每天都感到很疲劳？ 　　(5). 你是否不能长时间专注工作？ 　　(6). 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？ 　　(7). 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？ 　　(8). 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？ 　　(9). 你是否免疫力低下，容易生病？ 　　(10). 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？ 　　(11). 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？ 　　(12). 你是否经常得皮肤病？ 　　测试结果分析： 　　如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买PH精密试纸自己测试。人体尿液中的PH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现PH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治 　　三,常见食物的酸碱性 　　强酸性 蛋黄、乳酪、白糖、西点、柿子、乌鱼子、柴鱼等。 　　中酸性 火腿、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。 　　弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。 　　弱碱性 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。 　　中碱性 萝卜干、大豆、胡萝卜、香蕉、番茄、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 　　强碱性 葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类。 　　如果你喝一听可乐，你需要喝32听PH值是8的水来中和这些酸。 　　可乐的PH值 是2，咖啡是4，啤酒是2.5—4.2，钾和钠的PH值是14，钙是12，镁是9。 　　麦记中的钾、钠、钙、镁的含量近10%，任何一种食品是无法比拟的，得天独厚且是那么地与人的身体相亲相和，因为人类就是同青草一同密度到今天的，不是人造的，人工合成的。人是配比的东西可以替代的，除非我们的机体被替代了 　　最后祝你身体健康并且合理膳食.

好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。