干裙带菜用热水还是冷水泡？裙带菜泡发要多久？
今天给各位分享干裙带菜用热水还是冷水泡的知识，其中也会对干裙带菜用热水还是冷水泡进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注皮肤病网，现在开始吧！
风干的裙带菜用热水泡没事吗
不能热水泡，要用温水 那么众所周知，在吃裙带菜的时候肯定是要浸泡一下的。提前两三个小时用温水来泡发裙带菜比较好，注意时间不可太长，否则会滋生一些细菌，对人体不好。不可以为了迅速达到泡裙带菜的目的，而采用热水来泡裙带菜，其实利用热水泡裙带菜并不是一个很明智的做法，因为热水泡裙带菜会导致营养元素快速流失。 裙带菜，是褐藻植物裙带菜科的海草，誉为海中蔬菜。多生于温暖海洋中，中国北方沿海及浙江嵊泗均有分布。长期食用裙带菜可预防或逐步缓解动脉硬化，心血管疾病，脑血栓， 甲状腺肿大，老年痴呆症，可降低血糖，治疗糖尿病，可强化骨质，保护皮肤，治疗便秘，适宜减肥，延缓衰老，可改善多发的 缺铁性贫血，能缓解人的烦躁情绪，甚至可起到抑制癌症的作用。裙带菜是一种健康，美容的食品 如果是凉拌干裙带菜，只需在凉开水浸泡5~6分钟即可，若是炖煮的话，先用凉开水浸泡5~6分钟，然后连同泡菜水一起下锅，炖煮2~3分钟就能食用。如果做面条类的菜品，直接将干裙带菜放入锅里煮2~3分钟就可以了。 干裙带菜的吃法有很多，可以将干裙带菜煮熟后用来拌米饭，或者在煮面条的时候，适量放入点干裙带菜，又或者可以将干裙带菜做成粥品，用萝卜炖干裙带菜，口感也十分不错。不过，对于阴虚质痰湿质体质应忌食或少食，其他人群即可食用。 干裙带菜中含有维生素A、维生素B1、维生素C、叶酸、氨基酸、食物纤维等，适量的吃些干裙带菜，能帮助降低胆固醇，能缓解高血压症状，并且可以帮助老年人防止脑血栓的发生。 生活中可以适量的吃些干裙带菜，能起到防癌的作用，还可以给人体补充许多微量元素。干裙带菜没有什么特别的禁忌，一般食物都能搭配在一起吃。在挑选干裙带菜时，记得选择颜色全青碧绿、少黄叶和颜色深红的，其口感会更好一些。
裙带菜需要煮熟吗？干的，只需要泡发就行呢还是需要煮熟？好多干货都纠结，比如木耳和腐竹。谢谢
木耳和腐竹用热水泡三个小时即可，
裙带菜需要泡多久？
裙带菜的泡发时间需要根据情况而定，要是凉拌裙带菜的话，那么通常只需要在凉开水中浸泡5-6分钟左右就可以了，不过要是炖煮的话，那么除了先浸泡5-6分钟之外，还需要再下锅额外的炖煮2-3分钟。 凉拌裙带菜的做法如下 准备材料盐渍裙带菜80克、白糖10克、苹果醋20克、大蒜半头、食盐5克、香油2克、白芝麻少许 步骤 1、盐渍裙带菜用水洗去盐分，洗到感觉不到盐粒时加清水泡五分钟，使它舒展开来。 2、将裙带菜切成1厘米左右宽的大段，切得时候捋顺了比较好切，先将“裙带”切下来，再将大片切成粗丝就可以了。 3、锅中烧开清水，放入裙带菜焯熟。裙带菜很容易就熟了，焯十几秒就可以了。 4、焯好后迅速冲凉，或者泡在有冰块的水里降温，这样处理的裙带菜更加脆嫩。 5、将裙带菜放到一个有点深度的容器中，放入切好的蒜末和所有调料，搅拌均匀即可。 6、冷藏几小时更入味。
裙带菜用什么水泡发
蒜 拌裙带菜的制作材料 主料海带(鲜)250克 调料大蒜（白皮）10克,生抽10克,盐3克,味精2克,白砂糖3克,胡椒粉5克,醋10克,香油10克 蒜拌裙带菜的特色 海味十足，鲜美可口，色泽碧绿，微带酸辣。 蒜拌裙带菜的做法 1. 将海裙带（海带）洗净，切块，浸泡清水中，去咸味； 2. 将海裙带块入沸水中焯水，捞出，过冷开水； 3. 蒜头捣成蒜泥； 4. 将海裙带放入大碗中，加蒜泥和调料拌匀装盘，撒少许蒜末即可。
裙带菜需要泡多久？
裙带菜的泡发时间需要根据情况而定，要是凉拌裙带菜的话，那么通常只需要在凉开水中浸泡5-6分钟左右就可以了，不过要是炖煮的话，那么除了先浸泡5-6分钟之外，还需要再下锅额外的炖煮2-3分钟。 凉拌裙带菜的做法如下 准备材料盐渍裙带菜80克、白糖10克、苹果醋20克、大蒜半头、食盐5克、香油2克、白芝麻少许 步骤 1、盐渍裙带菜用水洗去盐分，洗到感觉不到盐粒时加清水泡五分钟，使它舒展开来。 2、将裙带菜切成1厘米左右宽的大段，切得时候捋顺了比较好切，先将“裙带”切下来，再将大片切成粗丝就可以了。 3、锅中烧开清水，放入裙带菜焯熟。裙带菜很容易就熟了，焯十几秒就可以了。 4、焯好后迅速冲凉，或者泡在有冰块的水里降温，这样处理的裙带菜更加脆嫩。 5、将裙带菜放到一个有点深度的容器中，放入切好的蒜末和所有调料，搅拌均匀即可。 6、冷藏几小时更入味。
好了，本文到此结束，希望对大家有所帮助。