李子一天最多吃几个？李子吃多了会怎么样啊

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李子一天最多能吃几个?

最好不要超过10个。桃养人，杏伤人，李子树下埋死人

李子一天最多能吃几个啊

李子一天最多能吃4个。 李子的多数营养成分并不突出，最大优势是富含原花青素、花青素等植物化学物以及有机酸。其中，原花青素和花青素具有抗氧化活性，有机酸能增进食欲，有助消化。 要想获得这种水果的健康好处，不要一次性吃太多。李子中含有不少有机酸，吃太多容易导致胃酸分泌过多，每次以不超中等大小3~4个的量为宜。 其它注意事项 1、李子和其他水果一样，不含有毒有害成分。从现代医学角度来看，也没有吃李子致人死的科学证据。不过，对于极少数人来说，李子可能会引起过敏，比如嘴唇刺痛、呕吐等，这类过敏人群食用时要注意。 2、《本草纲目》中提到“李，味甘酸，其苦涩者不可食”。没成熟、吃起来苦涩的李子可能会引发中毒，出现头晕、恶心等不适。 3、李子的外皮（特别是紫红色的）富含抗氧化成分，对健康有益。 以上内容参考 人民网-吃李子，每天别超四个

李子一天可以吃多少？

可以吃但不可以吃多，一天两三个较好

吃多了李子会怎么样？对身体很不好么？

中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。

吃多了李子有什么害处?

1. 未熟透的李子不要吃； 2. 切忌过量多食，易引起虚热脑胀、损伤脾胃； 3、李子危害人体也确有其实，孙思邈说 不可多食，令人虚。《滇南本草》载不可多食，损伤脾胃。《随息居饮食谱》也有多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食

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