1公里多少步？一公里要走多少步?

今天给各位分享1公里多少步的知识，其中也会对1公里多少步进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注皮肤病网，现在开始吧！

1公里是多少步呀啊？

1公里大概是1600步。一般身体健康的成年人，10米大约走16步，一公里就是1000米，1000米就是需要走1600步。如果是按照军队或者均需的基本要求，每跨一步就是75公分，就是0.75米，1000米的距离只需要1333步左右即可走完。 从时间上讲，正常人走路，每秒钟大概能走1米，步子幅度是每秒钟一步多点，1000米的距离大约需要用时15到16分钟，军人或者经过训练的特殊人群大约只需要11到12分钟即可走完。成年人因年龄，身高和性别的不同，其步幅的长短也所有区别，不是相同的长度。，1公里大约等于多少步，也不是相同的，因人而异。 快步走和散步，慢步走有明显区别。 时速在3公里以内称散步，3.6公里叫慢行或自然步行，4.5~5.5公里才为快步走又称竞技步行。据此，快走是经过一定时间的锻炼后才达到的一种行走状态，大概每分钟应走120~140步，没有经过锻炼者，不要强求。 快步走时要注意方式和方法，尽量在平地上行走，这样对关节的损伤较小。快走时挺胸抬头，有意识地用力往后摆臂，让肩胛骨动起来，微微扭动骨盆；步幅要大，速度要快；应将腰部重心置于所踏出的脚上，走时要积极使用全身肌肉，这有助于减轻腰痛、肩痛，并可改善内脏机能。 行走的速度要根据自身的体能状态，每天快走半小时至40分钟，走到细汗微出、微喘的状态即可。年轻人心跳一般不超过130次分钟，60岁以上的老年人不超过120次每分钟。满足中小运动强度要求，这样才可对心肺起到良好刺激作用，达到应有的健身效果。

一公里大概多少步？

一个成年人10米大约走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。按照身高1．7米来算，一步是75公分，那么就要迈1333步。 1、人的赤脚长约是身高的1／7，单步长在166cm以上的一般为高个，身高＝单步长＋1／3足迹长。 2、单步长在140cm－166cm以上的一般为中等身高，身高＝单步长＋1／2足迹长。 3、单步长在140cm以下的一般为矮个，身高＝单步长＋2／3足迹长。 扩展资料 每天步行极大有益身心健康 1、步行能增强心脏功能，使心脏跳动慢而有力。 2、步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 3、步行能减少人体腹部脂肪的积聚，保持人体的形体美。 4、步行能减少血凝块的形成，减少心肌梗塞的可能性。 5、步行可减少甘油三脂和胆固醇在动脉壁上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三脂的机会。 参考资料来源人民网——每天坚持步行的12大好处

两万步是多少公里两万步大约有多少公里

1、两万步大概是14公里左右，通常女性的步距一般用身高乘0.413，男士的步距则用0.415乘身高。 2、以身高一米六的女性为例，假设走两万步即为13.629公里。以身高一米七五的男性性为例，假设走两万步即为14.525公里，两者取平均值，约等于14公里。

一公里等于多少步

一个成年人10米大约走16步，一公里1000米，也就是差不多1600步。按照身高1.7米来算，一步是75公分，那么就要迈1333步。 1、人的赤脚长约是身高的17，单步长在166cm以上的一般为高个，身高=单步长+13足迹长。 2、单步长在140cm-166cm以上的一般为中等身高，身高=单步长+12足迹长。 3、单步长在140cm以下的一般为矮个，身高=单步长+23足迹长。 扩展资料 公里通常用于衡量两地之间的距离。是一个国际标准长度计量单位，符号 km，这源自于kilometre这个英文。 kilo是千，metre是米，千米自然就是kilometre。 1 千米（公里）= 1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）

一公里是多少步

一公里等于一千米 一步大概 75厘米 大概130步左右吧

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