健康知识宣传内容?
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关于健康知识的手抄报的内容
关于健康知识的手抄报的内容主要是围绕健康的主题展开,一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化,是值得非常自豪的事情。 正文 刚吃过饭,胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常 消化,可引起腹痛.恶心,呕吐等,时间久了还可引起消化不良和胃病。 电视佐餐,食不知味不少迷恋电视的学生吃饭时也端着饭碗跑到电视机面前坐着,眼睛一动不动地盯着屏幕,嘴巴做着机械的咀嚼,筷子往嘴里塞着食物。长此以往,就会引起肠胃消化道疾病。吃饭看电视还让部分学生与父母的沟通减少,容易造成性格孤僻,成为一个既不健康也不快乐的人。 扩展资料 注意事项 1、电脑很好玩,肠胃吃不消,电脑逐渐成为学习工具,学生接触电脑的时间也越来越长,随之而来的就是身体状况越来越差。用餐时及餐后长时间坐在电脑前会使肠胃功能消退。 2、不喝牛奶,身体营养不良牛奶对于每一个人来说都很重要,它是提供优质蛋白质的食物,具有人体必需的微量元素和氨基酸。有的学生偏食,拒绝喝牛奶,造成身体营养不良。
关于心理健康教育宣传资料有哪些
一、什么是孤独? 所谓的孤独,是由人与人的往来体会中产生出来的。当人认为自己是孤独时,那就是他处在想和他人接触、交往的状态中。 顽固的人、自我主张强烈的人、反抗的人,和阴晴不定的人、不满的人、插嘴的人、过于溺爱宠物的人,都是具有容易成为孤独的危险的类型。 我们必须能耐得住孤独,才能完成重大的工作,才有某种成就的希望。 打入团体,或是非得生活在团体中才能安心的人,都不能称之为独立自主的人。 个人进入了群体中,自己的姓名、地位、职业,一切都成为无关紧要的东西了。个人完全成为无色透明的存在,以群体的一分子而行动着。虽然没有不安和焦虑,自主性也丧失了。 为了考虑估计到自由和独立,无论如何必须要有不能败于团体性的想法的强烈概念,以及不可动摇的精神之支柱。在孤独中,才能诞生真正的自由。 作为一个独立自主的人,如果没有忍耐孤独的精神,和缺乏控制孤独的创造力,则无法存在于社会。 二、如何挣脱孤独? 1、伸出友谊的手 (1)克服孤独的两种方式 一个是自己积极地打破这种孤独状况;另一个是等待周围环境向你接近。自我极端地忍受着孤独,绝缘于向人招呼、微笑。预期渴求着交谈对象,不如在多向人打招呼、亲切交往上下功夫。 (2)待人亲切 渴求谈心对象的,大多是以自我为中心而又强烈依赖心的人。在许多场合,无法充分被爱的人,经常是到了成年仍残留着自恋成分。依赖心强大人士渴求着爱。 对别人亲切是免除自己本身孤独的第一步。,我们往往吝啬于对别人表示亲切。表示亲切所需要的勇气,事实上正式治疗自己孤独的特效药。 我们要注意避免对方拒绝我们近似做作的亲切,使自己的善意能确实为人所接受。这样做的首要秘诀,是悄悄地,不使当事人觉察出我们的表现是出自善意。 (3)己所欲施于人 自己辛苦收集的资料,如果对别人也有用处,不妨提供出来,这也是一种有效的善意表现方法。像这种利人又利己的事情,我们应该当一个习惯来培养。有了这样的好习惯,往往会有意向不到的收获,这些收获正是孤独的特效药。 (4)善意的谎言 未能受到真诚相待的人,不久亦对撒谎者不可捉摸的心态感到失望,而相继离去。唯有帮助他人的谎言,才会使人感到愉快。 (5)熟记他人姓名 人只有在被呼唤时,才会去思索对方是何人。希望自己的名字为别人所牢记,边应该先去记熟别人的姓名。嫌恶感可以凭直觉来感受,同样的,善意也可以借助直觉来交流。人有多比自己所厌恶的人的本能,但如此一来,只有使双方的关系更加疏远,更强烈地注意对方的缺点。为了避免恶性循环下去,你不能等待对方来与你接近,必须主动去接近对方,一味地等待,可能使你失去得益友的机会。“我未曾遇见有我不喜欢的人。”这正是人与人交往的真谛,不要去嫌恶他人。
2015年健康教育宣传日有哪些
1 1月一个星期日国际麻风节 2 3月3日全国爱耳日 3 3月24日世界防治结核病日 30 全国中小学生安全教育日(3月29日) 4 4月7日世界卫生日 5 4月15日~4月20日全国肿瘤防治宣传周 6 4月全国爱国卫生月 7 4月25日全国儿童免疫接种宣传日 8 5月1日职业病防治宣传日 9 5月3日世界哮喘日 31 全国防治碘缺乏病宣传日(5月5日) 10 5月8日世界红十字日 11 5月12日国际护士节 32 全国助残日(5月15日 12 5月18日全国碘缺乏病日 13 5月20日中国学生营养日;母乳喂养宣传日 14 5月31日世界无烟日 15 6月5日世界环境日 16 6月6日全国爱眼日 17 6月8日中国初保日 18 6月26日世界禁毒日 34 世界母乳喂养周(8月第一周) 19 9月8日世界狂犬病日 20 9月20日全国爱牙日 21 9月30日国际聋人节 33 国际老人节和国际老人年(10月1日) 22 10月8日全国高血压日 35 10月10日世界精神卫生日世界居室卫生日 23 10月20日世界骨质疏松日 24 10月22日世界传统医药日 29 男性健康日(10月28日) 25 11月第一周全国食品卫生宣传周 26 11月14日世界糖尿病日 36 11月的第三个星期三世界慢阻肺日 27 12月1日世界艾滋病宣传日 37 12月5日世界残疾日 38 12月15世界强化免疫日
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