娃娃菜煮多久会熟?娃娃菜咋蒸
生活常识 2023-05-08 18:27生活常识www.pifubingw.cn
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娃娃菜多久能煮熟
3到4分钟就可以煮熟了,制作方法如下 步骤 1.锅中放入适量的水,倒入适量的油,开中火煮。 2.将娃娃菜洗干净。 3.择成大小均匀,放入菜筛中筛去多余的水份,备用。 4.锅中水滚开以后,将娃娃菜放入锅中。 5.娃娃菜煮软以后,加入适量的盐 6.水煮娃娃菜就煮好了。 小贴士 锅中放的最好是熟油,如果能用鸡汤来煮,就更好了。 做法二 1. 娃娃菜洗净,每片按中线对折成两片。 2. 姜、蒜剁成末,置于碗中,加入适量的生抽(不需要盐),一丁点糖(千万不能多),少许水,做成调味料备用。 3. 锅中加水烧开,放入娃娃菜滚熟,捞起在碟中摆好。 4. 起油锅,待油烧旺后,倒入刚才做好的调味料,溅熟后淋入娃娃菜碟中。上桌开吃。 每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。
凉拌娃娃菜要煮几分钟
煮三分钟就好
娃娃菜怎么做最好吃
娃娃菜富含维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等,营养在蔬菜中名列前茅。冬天吃最好,那么在家怎么做更好吃?
娃娃菜要怎样煮才好吃?
娃娃菜富含维生素、胡萝卜素、铁、磷、钙等,营养在蔬菜中名列前茅。冬天吃最好,那么在家怎么做更好吃?
娃娃菜怎么蒸
这样的娃娃菜在饭店一定不便宜吧
好了,本文到此结束,希望对大家有所帮助。