喝茶的好处和坏处-喝茶的好处和坏处分别是什么喝茶的好处和坏处

生活常识 2023-05-08 21:52生活常识www.pifubingw.cn

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喝茶有什么好处和坏处

1、一、好处生津止渴适量喝茶有助于生津止渴、清热解毒、利尿消肿，可起到一定的补充津液的作用，较为适宜口干舌燥、咽喉肿痛者；养胃补肺中医认为茶叶性微寒，味甘、苦，归心、肺、胃经，适量喝茶有助于温中和胃、振脾健胃、强心益肝等；其他从现代医学角度出发，茶叶中含有一定的咖啡因、茶碱，可作用于交感神经中枢，适量喝茶具有一定的提神醒脑作用。

2、二、坏处若过量喝茶可对胃肠黏膜产生一定的刺激，较易引发腹痛、腹泻等症状，并且还可导致摄入咖啡因等过多，影响睡眠质量。

3、尤其是老人、儿童以及患有胃肠炎等胃肠道疾病者，此类人群通常胃肠功能较为虚弱，若过量喝茶还可能导致病情加重。

喝茶的好处与坏处有哪些

1、喝茶的好处喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

2、喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。

3、从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。

4、这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。

5、茶能预防心血管疾病饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。

喝茶有什么好处和坏处

1、喝茶会给身体带来部分好处，包括兴奋精神、利尿、促进脂肪分解、解暑等；但如果天天大量的喝茶，也会对身体造成不良影响，带来一些坏处，例如睡眠障碍、出现胃肠功能障碍等。

2、每天适量的喝一些茶，带来的好处如下:茶中含有的咖啡因、茶多酚等物质，能使中枢神经处于兴奋状态，或者对于记忆力的提高有一定的作用，因而适量喝可以提神醒脑。

3、每天喝茶有利尿作用，可以消除水肿。

4、每天喝茶对脂肪的分解有一定的促进作用。

5、夏天喝一点茶，具有一定的解暑功效。

喝茶的好处与坏处

1、喝茶的好处与坏处引导语中国人都喜欢喝茶，茶是中老年人最好的饮料。

2、但喝茶也是有好有坏的。