预防痤疮，要注意以下几点

1、在预防时，不能过度蒸脸、睡眠不足、熬夜。

2、过度防晒，使用系数过高的防晒乳液，反而会增加肌肤的负担，导致青春痘的形成。

3、心情紧张烦闷，容易增加油脂的分泌、食用刺激性食物，如麻辣火锅等，所以，要想预防痤疮，应该保持心情的舒畅，忌辛辣食物。

4、自行挤压青春痘：把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快，但是若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而会出现令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。