痤疮在日常生活中该如何护理?

1、多吃蛋奶类，多吃水果。

2、调整好心态，自信开朗，保持好的心情。

3、尽量清洁皮肤，减少刺激，调节内分泌。

4、每天勤洗脸，多喝水，尤其现在夏天来了，更是要身体力行。

5、要保持充分的睡眠。没有好的睡眠，痘子是不容易治疗的。

6、每天睡前都要喝一杯牛奶，可以增加睡眠质量。