脸上为什么会长痘痘？带你分析痘痘的形成原因

痘痘确实给我们生活带来或这或那的烦恼，你是不是已经试过很多方法，但痘痘来了去，去了又来，实在不知如何是好？如果想跟痘痘说“byebye”，还是先正确认识痘痘是如何形成的吧？知己知彼，才能正确抗痘！

脸上为什么会长痘痘？痘痘形成的7大原因

荷尔蒙：长痘最明显的最严重的是在青春期，而人体内的荷尔蒙分泌也正是从青春期开始的，比如男孩子在11到14岁时是 荷尔蒙分泌的高潮，这时也是长青春痘的高潮时其。

皮脂分泌旺盛：皮脂腺受荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，而油腻的皮脂和脱落的老化角质混合在一起，积在毛囊中如堵塞了毛囊，就会形成痘痘。

毛囊内的变化：荷尔蒙增加和皮脂分泌旺盛，会让毛囊发生变化，老化掉的角质层会排出落，粘在一起和皮化混合就会阻塞毛囊，从而导致痘痘。

杆菌：毛囊堵塞易滋生细菌，其中有一种就是痤疮杆菌，当皮脂阻塞毛囊时，这种痤疮杆菌就会快速繁殖，而它所产生的化学物质，会让毛囊及周围发炎，从而引发痘痘。

因化妆品产生痘痘：很多化妆品易 造成毛孔阻塞而产生痘痘，如 粉底、晚霜及润肤霜等，所以建议平时选择化妆品要尽量选择不是粉类的。

环境因素致长痘：如空气污染，日晒，湿度过高，还有一些药物，还有职业原因，如工作常要接触油脂或是含氯碳氢化合物，这些都易致长痘。

生活作息不正常：熬夜长痘很多人都知道的，生活不规律，睡眠不足，或是情绪不好，压力大，饮食习惯不好，好吃辛辣，油腻等食物，这些都可致长痘的。

对症治疗才能正确祛痘

调整好自己的心态：接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

每天洗两到三次脸：洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常 用冷水洗，不过冬天不用。洗脸的时间不要太短，晚上一定要卸妆把脸洗干净。

勤换枕头和枕巾：每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。

不要用手挤痘痘：这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

饮水：合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。

保持充足的睡眠：经常熬夜是会长痘痘的，早睡早起身体好，也有助于祛痘。

健康的饮食习惯：多吃蔬菜多喝汤少吃辣椒， 水果里面含有丰富的素，对皮肤很有好长。

此外，久治难除的痘痘还是找医生帮忙，对症下药才能有好的疗效，不要盲目迷信所谓的偏方、秘方，找专业医生的治疗更要靠谱。