预防灰指甲要抓住要点

1、戴手套的预防做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲干燥后，又容易收缩，导致指甲松动及易碎。

2、勿用碱性洗液洗手或洗碗、洗衣时，做好灰指甲的预防最好不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

3、勿剪茧皮勿剪指甲两侧的茧皮，如此容易引起发炎。如果有病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，因为这种可能传播到他处。

4、擦防护膜擦指甲油前先上一层防护膜，以预防指甲变黄。

5、预防真菌感染如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，灰指甲的预防此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。