灰指甲吃什么好？推荐7种食疗方

引起的真菌菌种和脚气的是一样的。平时家庭共用的物品，若全家一起用，可能会把灰指甲的真菌传染给家人，造成脚气或是灰指甲。另外，经常足浴也可染上灰指甲。

经常足浴或可染上灰指甲

昨天，在一私企做销售的刘先生很郁闷地到医院所求诊，刘先生告诉医生，他有脚气已经几年了，但一直没太当回事，自己买点药擦擦。可是，今年初，他脚上长出了灰指甲，由于工作比较忙，也没到医院看。

“反正我平时都穿着皮鞋，人家也看不到。“刘先生说，谁知，如今，他的右手也长出了灰指甲，做销售的，经常需要跟人握手，领导认为他这手伸出去有损公司形象，告诫他一定要赶快把灰指甲治好，否则就不要他了。

对此，专家指出，刘先生之所以长出灰指甲，就是因为脚气长期没有治好导致的。专家表示，脚气和灰指甲都是真菌导致的，现在每三个人中就有一个有真菌感染，但是，很多人往往脚上有问题时不在意，要等到传染到手上才引起重视。

灰指甲吃什么好

1、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必须的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占逐日饮食的50%。

推荐几种灰指甲患者的方

1、糯糠团：糯米糠牺、发芽小麦各等量，磨粉，加水成团，蒸熟食之，每日数个。

2、赤小豆、红枣各60克，大蒜30克，水煎至豆烂，每日服3次。

3、花生红豆汤：生花生、红豆各50克，洗净加水煮汤饮用。

4、冬瓜赤豆汤：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮汤服。

5、黑豆酒：黑豆炒至冒烟，人酒密封，待凉捞出黑豆，服酒。

6、烧苹果捣烂，每日吃1~2个。

7、小豆加海带煮熟，加适量白糖连汤服。功效解毒利水。