预防灰指甲巧用膳食 安全又有效

的情况在生活中并不少见，但是由于接触的不多，所以有的人也无发正确判断出自己是否患有了灰指甲。

灰指甲的诊断依据

1、甲外形的改变是属于灰指甲诊断的依据之一，这些改变有时误为灰指甲，但是这些有一个共同的特点，即全部指（趾）甲都发生病变，而且同步进行，就是说上述内因对甲的影响是同时发生的。

2、真菌对甲板的是陆续传染的，有时灰指甲患者可见到的多个甲发生症，但却先后出现，并仍可能有一些指甲完全正常，这在内因性甲病中是见不到的。因此这也是属于灰指甲诊断标准之一。

3、灰指甲诊断依据还可以从引起的甲病变从看出。如皮炎等也可引起甲板增厚变形有凹点或纵嵴等，从而导致灰指甲的发生。

灰指甲要如何预防呢？

甲或脚趾甲变成灰白色，人们通常称之为“灰指甲”，现代医学称为，是由皮肤癣菌、酵母菌和霉菌侵入到甲板和甲板下的甲床而发生的慢性感染性甲病。甲真菌病是皮肤科的常见病、多发病，又是一种治疗相对麻烦的的疾病。

灰指甲的表现有指甲混浊失去光泽，指甲肥厚，甲面凹凸不平，甲分离，变色，甲板萎缩，甲板脱落，甲板翘起或钩甲，或表现为甲沟炎。

灰指甲巧用膳食 安全又有效

灰指甲食疗有没有效果？下面专家就介绍几种美食治疗灰指甲的方法：灰指甲巧用膳食 安全又有效。

补充营养素： 蛋白质（含各种单一基酸）用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。 啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。 钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。 明胶 ；用量依产品标示。指甲的基本构成物。 铁质；用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。 L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸；用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。硅（燕麦杆茶及木贼）；用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。 维生素B添加核黄素（B2）、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。⑩ 维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。 高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。