灰指甲修甲有讲究 营养元素不能少

甲或脚趾甲变成灰白色，是由真菌而引起的，现代医学称为。真菌引起的甲病可以出现多种颜色，最常见的是灰白色，还可见到褐色、灰褐色或深褐色。同时可见到甲板增厚、变脆，或甲板中层蛀空，或甲缘参差不齐，或甲板残缺不全等。有的还可伴有甲沟发炎，局部红肿。

灰指甲的病因

能够引起灰指甲的真菌有很多种，最常见的有红色菌、样毛癣菌、絮状寿应癣菌等。其他如许兰氏毛癣菌、紫色毛癣菌、断发毛癣菌、玫瑰色毛癣菌及同心性毛癣菌也可致灰指甲。此外，还有几种真菌常在的情况下引起甲的病变，如白色念珠菌、黄曲霉菌、熏烟色曲菌等。

指甲或趾甲都是很坚硬的，完好的甲板完全可以抵御任何微生物的侵袭。但为什么有那么多人会患灰指甲呢？灰指甲患者往往是先患有手癣或脚癣，真菌首先侵入甲周围的皮肤，然后通过指甲或趾甲的生长演变，逐渐侵入甲板内，并进一长和繁殖，直到破坏整个甲板。如果真菌侵入甲根部，影响了甲的生长，就会引起甲发育不良或甲畸形。一般来说，这个过程是比较缓慢的。更多的情况下，灰指甲的发生是由于指（趾）甲因外伤或经常搔抓而导致破损后感染真菌而引起的。例如，患者有脚癣或股癣，由于难忍常用手指甲搔抓，这样手指甲会沾上许多病损中的真菌。长期反复搔抓摩擦，指甲很容易有破损，从而使真菌乘虚而入引起甲病。

此外，还有一种情况容易患灰指甲，即全身或局部抵抗力低下时。前者主要是指先天免疫功能缺陷而对真菌特别易感者，后者见于甲营养不良或甲发育异常患者。

灰指甲患者如何正确修剪指甲

灰指甲患者在日常生活中修剪指甲也很重要，正确的修剪指甲不仅可以帮助灰指甲患者获得更好的治疗效果，而且可以减少灰指甲带来的伤害。

在家剪指甲时，需要用到指甲剪﹑磨甲刀和修脚刀，首先用温热水洗干净指甲并浸泡30分钟，待指甲被泡软后，先用指甲刀来剪指甲较厚的边缘，再用磨甲刀将较厚的边缘削薄，最后用指甲剪将指甲周围的不易去除的病甲和坏死角质剪除。一般坏甲去除后会看到有一层薄薄的甲质层黏在指肉上，使用磨甲刀磨平这层甲质，修甲周期为2天一次为佳。

修脚刀一般并不常用，使用起来会不好控制，使用不当还会伤到皮肤，所以掌握正确的使用方法是关键。用拇指跟食指控制住磨甲刀，让刀头倾斜一边，用刀头从脚趾头的一边推向另一边，直到把指甲修割干净，最后再把刀头倾斜到另外一边，修剪脚趾边缘的指甲。将刀头倾斜，放在病甲表面，与表面承一角度，由近端向远端推，直到把病甲削薄，将灰指甲再放到温水内浸泡3分钟同时将磨掉的残渣洗掉，可在医生的指导下使用修护水及修护膏。

Tips：磨甲刀使用时要注意磨甲的深度，不要破坏脚趾周围皮肤的正常组织，以免皮肤感染，修手指甲刀和修脚指甲刀应分开，避免交叉感染。

灰指甲患者需要补充蛋白质及维生素

灰指甲是一种由真菌感染引起的疾病，很多人认为得了灰指甲就不需要补充营养素，这个观点是错误的，灰指甲本身会因为营养素不足而导致病情加重，所以灰指甲补充营养素也是很重要的。灰指甲的生长也离不开各种营养素的滋润，如果缺少灰指甲生长所需要的营养素，就会引起指甲表面不光滑，暗淡无光泽和指甲畸形，所以各种的营养素对灰指甲的生长至关重要。

蛋白质类

人体对蛋白质的需要不仅取决于蛋白质的含量，而且还取决于蛋白质中所含必需氨基酸的种类及比例。灰指甲患者需要补充各种动物蛋白质，由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合灰指甲患者的需要，因此多吃以肉类、乳类、蛋类、鱼虾类为主的食物有利于灰指甲患者的自身恢复。

维生素类

维生素是人和动物营养、生长所必需的某些少量有机化合物，对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用，维生素在体内的含量很少，但不可或缺。灰指甲患者多吃动物肝脏、绿色蔬菜、谷物、大豆等食物来补充体内所需的维生素，这些维生素让灰指甲患者更容易康复。

温馨提示：引起指甲改变的原因有很多，不能认为指（趾）甲有病都是灰指甲。灰指甲的发病往往从一个指（趾）甲开始，而后逐渐波及其他指（趾）甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病，则往往是全身性疾病的一种表现。当然确诊灰指甲的最根本的证据是真菌检查，即从病甲上刮取少量碎屑，或显微镜直接检查，或在培养基上培养，只要能找到致病的真菌就可以确定患了灰指甲。