蛀牙患者的几点饮食禁忌

蛀牙患者必看！这些食物再馋也要忌口

蛀牙患者，你是否常常因为某些食物而让牙齿疼痛不已？有些食物，可是蛀牙的“好朋友”，会让你的病情雪上加霜。想要缓解病痛，除了配合医生治疗，更要管住自己的嘴。那么，蛀牙患者应当避免哪些食物呢？

禁忌一：坚硬粗糙的食物

诸如炒花生、炒蚕豆等坚硬粗糙的食物，容易磨损牙齿和牙龈。在咀嚼时，它们会震动牙齿神经，可能唤醒龋齿中的神经，引发牙痛。生胡萝卜、芹菜、竹笋、韭菜等粗纤维蔬菜，也应少吃为妙。

禁忌二：酒精

酒精会刺激牙髓神经，引发疼痛。如果你的宝宝有蛀牙，绝对要远离酒精饮料。咖啡、可乐等兴奋饮料也可能引发类似效果，应当避免。

禁忌三：酸性食物

蛀牙的形成与酸性食物有着千丝万缕的联系。酸性食物如石榴、杨梅、酸枣等，在牙齿间堆积，产生乳酸，腐蚀牙齿表面。吃完这些食物后，一定要及时漱口，清理牙齿间的食物残渣。

禁忌四：甜腻食品

甜腻食物是蛀牙的“帮凶”，尤其是蔗糖。口腔中的糖若未及时清理，会产生酸，使硬组织坏死脱矿，侵蚀牙齿表面的透明物质，破坏牙釉质。

禁忌五：低氟饮食

氟是维护牙齿健康的重要元素之一。它有助于牙组织的钙化和代谢，提高牙齿的抗酸性和抗龋能力。我们的饮用水中含有一定量的氟，鳕鱼、鲑鱼、沙丁鱼等海鲜也是氟的良好来源。

蛀牙患者一定要清楚自己的饮食禁忌，做好自我监督，抵制诱惑，坚决不吃不利于病情的食物。只有这样，才能有效控制蛀牙的发展，早日恢复口腔健康。记住，管住嘴也是治疗的一部分，为了你的牙齿，请务必谨慎选择食物。