小儿轮状病毒性肠炎吃什么好

一、关于饮食宜的部分：

建议饮食要清淡，注重营养均衡。在食物的选择上，我们应关注糖、脂肪、蛋白质的比例，确保每一餐都能摄取足够的维生素和其他必需营养素。让饮食成为我们健康的源泉，而非负担。

二、关于饮食忌的部分：

1. 切忌饮食不规律：我们应避免暴饮暴食，不按时就餐等不规律的饮食习惯。因为这样的饮食习惯会严重影响我们的健康，使身体无法正常运转。

2. 避免不洁饮食：尤其是在炎热的夏季，我们要特别注意食物的新鲜和清洁。生吃的水果一定要洗净，过期的食物更是不能碰。冰箱里的食物在食用前一定要煮熟，一旦发现食物变质，应立即丢弃，严禁食用。这是保护我们健康的必要措施。

3. 避免食物过冷、过热、过硬：我们应当避免吃过冷、过热的食物和饮料，这些都可能对胃黏膜产生刺激，引发不适。

4. 禁食刺激性食物：辣椒、芥末、胡椒等辛辣食品，浓茶、咖啡、可可等含有咖啡因的饮料，都可能刺激我们的肠胃，影响我们的健康。我们应尽量避免或禁食这些刺激性食物。为了我们的健康，我们需要管住自己的口腹之欲，选择健康饮食。