妇女怎么去预防高血压

如何预防高血压，尤其对于具有不同生理特征的人群，如女性，应给予更多关注。女性具有独特的生理特征，在预防高血压方面，需要采取一些特殊的措施。

对于妊娠高血压综合征的防范，这是一种主要发生在妊娠24周和产后两周的高危疾病。其症状包括高血压、水肿、蛋白尿，严重时甚至可能出现吸风、昏迷等症状，对母子的生命构成威胁。预防的关键在于做好妊娠期间的保健工作，包括定期测量血压、体重，并检查尿液中是否存在蛋白质。对于那些有妊娠高征家族史、慢性持续性高血压、肾病、糖尿病、多胎妊娠以及羊水过多的孕妇，更应注意。有趣的是，一些研究发现，在妊娠中期和晚期，每天口服阿斯匹林50~150mg，可降低妊娠高征的风险达65%，表明阿斯匹林在减少妊娠高血压的发生中可能起到重要作用。

对于口服避孕药的女性，因为在中国占很大比例，所以应重点监测她们的血压。一旦发现血压升高，应立即停止服药，并采取其他避孕措施预防高血压。

除此之外，还有一些一般性的预防措施。肥胖、年龄大、吸烟、糖尿病、高脂血症、有妊娠高血压史、肾病史、高血压及心脑血管病家族史等都是高血压的易感因素。对于具有这些危险因素的人群，首先应停止服用避孕药，改用其他避孕措施，并进行全面的身体检查，包括血压、体重、乳房、肝肾等，作为服药前的控制水平。如果发现不能口服避孕药，应定期测量血压，通常是第一年每三个月检查一次，之后每半年检查一次。

以上是针对女性预防高血压的一些重要措施。无论是女性还是男性，为了自身的健康，每个人都应该关注高血压的预防问题。通过阅读本文，希望大家能更加注意自己的健康状况，采取有效的预防措施，远离高血压的危害。