一定要及早预防脊柱结核

脊柱结核，作为一种骨结核疾病，其危害不容忽视。结核病侵蚀骨骼，可能导致脊髓受到压迫或损伤，影响指令的正常传递，甚至引发患者瘫痪。面对如此高的发病率，预防脊柱结核显得尤为重要。很多人对脊柱结核知之甚少，甚至不知如何预防。我们特邀骨结核专家，为大家详解脊柱结核的预防要点。

预防肺结核是关键。肺结核感染是脊柱结核的主要诱因之一，而感染途径主要是呼吸道感染，即空气传播。为此，我们需要采取以下措施：

1. 在与肺结核患者交往时，要注意他们的咳嗽、打喷嚏等行为可能产生的飞沫传播。

2. 室内应保持良好的通风，每天至少通风一次，以降低空气中病菌的浓度。

3. 避免接触肺结核患者的痰液，这是病菌传播的重要途径。

4. 家中的床上用品，特别是患者的，要经常晾晒，以去除可能存在的病菌。

5. 如果条件允许，可以使用紫外线消毒灯进行日常灭菌。

6. 给孩子接种卡介苗，增强对肺结核的抵抗力。

增强自身免疫力是预防脊柱结核的另一重要手段。只有免疫力强大，才能有效抵抗病菌的入侵。为此，我们可以：

1. 经常参加有氧运动，如骑自行车、快走、爬山、游泳等，增强心肺功能，提高机体免疫力。

2. 勤开窗，多换气，养成勤洗手、少摸脸的好习惯，减少病毒停留在手上的时间。

3. 保持良好的饮食习惯，多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜。

4. 适当补充维生素C，提高机体免疫力，抵御感冒侵袭。

预防脊柱结核需要我们积极采取措施，增强自身免疫力，防止肺结核感染。一旦发现自己的身体出现脊柱结核症状，应尽早到骨科医院进行诊断和治疗。脊柱结核虽然危害大，但如果及早发现、及时治疗，大部分患者都能成功康复。让我们共同努力，预防脊柱结核，守护健康人生。