手腕也会有颈椎病

在我们日常生活中，开关机、选择项目，这些基础操作大多由我们的右手完成。一些调查显示我们的右手承受着巨大的压力，长此以往甚至可能引发类似颈椎病的健康问题。你是否曾想过让我们的左手也来分担一些压力呢？

一些专家建议，适当地使用左手鼠标是缓解右手压力的有效方法。英国的一项最新研究也证实，经常使用鼠标有助于提高人们的智商。

对于经常长时间使用鼠标的上班族来说，手腕承受着密集、重复、过度的活动压力。这种压力会压迫穿过手掌的经络，导致食指、中指关节疼痛，拇指肌肉无力等症状，俗称“鼠标手”。为了缓解这些症状，我们需要采取一些措施。

我们应该养成良好的用手习惯。比如连续使用鼠标半小时后，做一些手部放松的活动。我们可以试着改变输入模式。比如用写字板代替键盘输入，或者偶尔用左手移动鼠标以缓解单一手腕的压力。在平时的使用中，也可以左右手交替使用鼠标，比如在看网页、收邮件时用左手，忙碌时再换回右手。这样既能休息右手，又能锻炼左手。但需要注意的是，这种方法不适合使用专为右手弧度设计的鼠标。

转换鼠标的使用方法非常简单。只需在控制面板窗口中双击鼠标图标，弹出鼠标属性对话框，然后点击按钮标签，设置鼠标键和双击速度，最后选择左手习惯即可完成设置。

在生活中，许多女性更倾向于使用小型鼠标。但专家指出这种习惯并不利于健康。弧度大、接触面宽的鼠标能够更好地分散力量，减少手腕的疲劳感。

通过了解鼠标使用知识，你是否也能感受到右手的压力和不适呢？从现在开始，让我们的双手为自己服务。这样不仅能减少手部受到颈椎病的侵袭，还能为我们的健康带来一些好处，实现一举两得。让我们开始尝试左手鼠标，让双手都得到充分的休息和锻炼吧！