摔伤后的治疗

从您的描述来看，一位女性在在家中不慎摔伤左侧臀部，经过拍片及CT检查，骨头并无大碍。她仍然不能站立和翻身用力，这引起了关于韧带撕裂和肌肉损伤的担忧。针对您的询问，各位专家给出了治疗建议。

专家们普遍认为，首先要注意休养，这是最重要的。可以服用如氯唑纱宗片、挫伤胶囊等药物，进行活血化瘀，舒缓疼痛。热敷和按摩也是有效的治疗方法，有条件的话还可以进行理疗。这些治疗方法综合起来，有助于缓解症状并加速恢复。

对于是否需要再次进行检查，有专家建议如果伤势持续不改善或者出现其他不适症状，应该复查片子或者做个髋关节CT检查，以排除骨折或其他隐藏损伤的可能。

在家静养期间，除了上述治疗，还应该注意休息，防止进一步损伤。在饮食上，虽然没有特定的食物可以促进韧带和肌肉的恢复，但保持均衡的饮食，摄入足够的营养，对身体的康复也是有益的。

虽然伤势的恢复需要时间，但是通过合理的治疗和养护，患者应该可以逐渐康复。在此过程中，保持良好的心态，积极配合治疗，也是非常重要的。以上内容仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议来制定。