经常手淫请问吃什么药可以补回来

网友关于自身健康问题的描述如下：我是一名二十岁男性，困扰于无法戒除手淫的习惯。我想请问，是否存在某种药物可以帮助我补充体力，我会努力控制这种习惯。

针对这一问题，专家们的解答如下：

①号专家指出，过于频繁的手淫可能会导致肾精不足，从而引发肾虚，出现腰膝酸软等症状。在这种情况下，你可以考虑适当服用六味地黄丸等药物进行调理。建议保持适度手淫，一周1到2次，这样不会对身体造成负面影响，但要注意避免过度劳累。

②号专家也提到，频繁手淫可能导致肾虚肾亏。考虑肾阴虚的情况，建议进行食补，如哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等。药物方面，左归丸、六味地黄丸等都是不错的选择。

③号专家则建议，首要任务是戒除手淫。在日常生活中，要避免穿过于紧的内裤，避免接触到性刺激的图片和声音等。在上床睡觉之前确保自己有睡眠需求，醒来时及时起床，避免产生过多的遐想。

在此需要强调的是，虽然药物和食疗可以起到一定的辅助作用，但最重要的是依靠自身的意志和努力去戒除手淫。健康的生活方式、良好的心态以及坚定的决心才是解决问题的关键。关于健康问题，如果你还有其他疑虑，可以向专业医生咨询或在本站的搜索功能中寻找更多相关信息。请记住，健康无忧网始终为您的健康问题提供支持和解答。