脚后跟长骨刺，骨刺周围肌肉都疼的厉害

一位年龄为63岁的女性网友关于脚后跟长骨刺的问题向我们描述了自己的困扰。她感到骨刺周围的肌肉疼痛难忍，急需找到解决的方法。对此，几位专家给出了他们的解答。

①号专家建议采用局部理疗，应用药物观察的方式来缓解病痛。对于局部疼痛的情况，可以进行理疗，如热敷等。在饮食方面，建议饮食清淡并适量补钙。可以应用如骨刺贴膏、骨刺宁等药物来缓解症状。如果疼痛持续不减或者加重，必要时可以前往骨外科进行检查和手术治疗。

接着，②号和③号专家给出了类似但更为详细的建议。他们指出，针对骨刺引起的疼痛，可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂，或者非类固醇抗炎止痛剂，如阿斯匹灵、普拿疼等，以减轻疼痛。治疗骨刺的方法还包括热敷、超音波、电刺激以及头部牵引术等。

这些方法都是为了帮助患者缓解疼痛感，并尽可能地恢复正常的脚部功能。除了这些治疗方法，患者自身也应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和剧烈运动，以免加重症状。

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