减肥喝什么？4款刮油茶喝出易瘦体质

想要减肥的朋友们，不妨试试喝茶减肥法。下面，就让我为你介绍几款能够帮助你减肥的茶饮，让你在享受美味的轻松拥有易瘦体质。

首先推荐的是乌龙茶。对于正在节食减肥的朋友们来说，乌龙茶的助消化功效十分显著。由于节食减肥时食物摄入减少，容易导致食物残渣不足，甚至几天才排便一次，这时饮用乌龙茶能够助你消化、去痰、解酒以及消除油腻毒素、消脂的功效。只需用开水简单冲泡即可饮用。

如果你是因为体内水分滞留而出现浮肿，那么薏仁茶将是你最佳的选择。薏仁茶具有清热利湿、治疗水肿的功效。将炒薏仁、鲜荷叶和山楂用热水煮沸后饮用，不仅能够消除水肿，还能帮助身体排毒。

当你的生活或工作压力过大，导致情绪低落、精神压力大时，可能会引发肠道敏感，导致便秘困扰。这时，荷叶茶将是你的救星。荷叶茶具有清暑利湿、治水气浮肿以及促进肠道蠕动的功效。只需将荷叶、炒决明子和玫瑰花用开水冲泡即可饮用。

对于节食减肥期间出现肠子蠕动功能迟缓、宿便容易积在体内的朋友们来说，决明子茶是你们的最佳选择。决明子茶不仅能够帮助清肝明目，还具有利水通便的功效。

这几款减肥茶都是根据我们身体不同的需求而设计的，不同的茶叶搭配也能够产生不同的效果。想要减肥的你不妨试试这些茶饮，享受喝茶的同时也能轻松拥有好身材。