最近腰膝酸软，脚底持续疼痛，嗜睡

网友描述如下：我是一名25岁的男性，近来感到腰膝酸软，脚底疼痛已经持续半年，嗜睡频繁。我曾经有长达7年的手淫习惯，现在下部有灼痛感。请问这是什么病？去医院应该检查什么？

①号专家的解答：针对你的情况，建议采用中成药治疗。推荐五子衍宗丸和六味地黄丸来改善症状，这两种药的副作用较小。平时要注意休息，通过饮食调整，多吃有营养的食物来逐渐改善。建议少吃寒凉性质的食物，多吃牛、羊等温热性食品。锻炼时要注意适度，避免过度，比如冬泳就不适合。

②号专家的解答：你描述的症状主要是肾气亏虚。推荐使用传统中药如当归、莲须、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚等来进行调理。这些药材配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体。

③号专家的解答：你的状况可能是体质差的表现。关键在于自我调整，保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定。生活中要饮食有序，适当进行活动锻炼，长期坚持积极的调整，逐步改善身体状况。可以参考的网站是健康无忧网，如果以上解答还不满意，可以使用其搜索功能查找更多相关内容。

以上三位专家的解答都很有价值，可以根据自己的实际情况选择适合自己的治疗方法。记得保持良好的生活习惯和心态，这对身体的恢复非常重要。希望这些解答能对你有所帮助。