左脚中间三根骨折了，多久才可以运动。

网友描述：我是一名21岁的男性，骨折已经二十天了，肿胀基本消退，但骨折部位仍有轻微肿胀。医生当初表示骨折位置良好，预计两个月左右可以恢复。我想了解我现在的恢复情况，以及多久可以开始运动？

①号专家解读：你的骨折是由外伤引起的，恢复至少需要2到3个月的时间。建议在这期间不要过早负重，以免引发骨骼发育错位。目前可以在床上进行轻度活动，并在一个月后复查X光片，观察恢复情况。

②号专家解读：你的情况是骨折后身体正在恢复中。如果在恢复良好的情况下，三个月后可以适量运动。祝你身体健康，早日康复。

③号专家解读：你提到的肿胀可能是由于骨折周围的软组织损伤导致的。建议你可以使用一些消炎药进行治疗，如云南白药等。骨折后的恢复过程中，需要注意饮食和生活习惯的调整，以促进身体的恢复。

④号专家提醒：在骨折早期，由于骨断筋伤、气滞血瘀，肿胀疼痛、体温偏高等症状，此时不宜急于进食营养品。应食用清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，避免酸辣、油腻及刺激性食物。待病情稳定后，再适当给予补养之品。

关于“左脚中间三根骨折了，多久才可以运动”的问题，具体的时间取决于你的恢复情况和医生的建议。建议在恢复过程中保持耐心，遵循医生的建议进行康复锻炼，以确保身体能够逐渐适应并逐渐恢复运动能力。