脚崴了，不肿，走路困难

描述来自一位20岁女性的网友关于其健康问题的分享。她昨天中午在下楼梯时不慎崴了脚，当时虽然感到疼痛，但因为赶时间，她没有过多关注。走了一段时间后，痛感消失，但她开始感到脚部无力，只能踮着脚走。到了晚上，连踮脚走路也变得困难。

针对这位网友的情况，多位专家给出了分析和解答。

①号专家指出，这位网友可能遭受了局部软组织的损伤。恢复的速度取决于损伤的轻重。她应当寻求医疗帮助进行合理治疗，并注意多休息，避免受凉、熬夜和劳累。饮食和生活应有规律，适当抬高患肢，避免不良活动和刺激，以促进恢复。

②号专家建议，局部软组织损伤可以通过局部涂抹消肿止痛药物来缓解。他推荐口服利君沙、维生素C、跌打丸和消炎痛，同时进行局部外敷。避免长时间走路，慢慢就会好转。

③号专家则认为，这是受到外伤后导致的气血不和、筋脉失养。他建议除了涂抹红花油以促进血液循环外，还可以口服舒筋通络胶囊和健脾丸来改善症状。

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