开始是手腕痛，现在手臂也痛，连提包都不行

描述如下：我是一名40岁的男性，打完乒乓球后，手腕开始疼痛，现在整个手臂都感到不适。提东西、拧东西都变得困难，肩膀也开始疼痛。

①号专家解读：你描述的这种情况，很可能是局部肌肉软组织的问题。可能是由于受凉、劳累或损伤导致的。这种情况需要一段时间来恢复，时间越长，恢复越慢。建议你寻求医生的帮助，进行合理检查和治疗。要注意饮食和生活的规律，避免受凉、熬夜和劳累。保持良好的心态，养成良好的生活习惯，这样有助于逐渐改善直至完全康复。

②号专家解读：你的情况很可能是局部炎症刺激引起的疼痛。可以考虑使用布洛芬缓释片配合身痛逐瘀丸进行治疗。这些药物可以有效缓解你的疼痛，帮助你恢复正常的活动能力。

③号专家解读：你的情况很可能出现了软组织疲劳，长时间可能会导致肩周炎或软组织劳损。建议进行适当的按摩、热敷以及外用药物治疗。如果疼痛严重，可以配合止痛药物，并注意休息。

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