今天便便颜色好深额，但不是能全黑，要紧嘛

关于您所描述的“今天便便颜色好深额，但不是能全黑”的情况，实际上不必过于惊慌。大便的颜色可能受到饮食的深刻影响。

您提到最近对巧克力的摄入增加，这很可能是导致大便颜色变化的主要原因。巧克力的深色成分可能会导致大便颜色偏深。如果您食用了其他深色食物，如红烧食物，也可能对大便颜色产生影响。这些食品中的色素成分在消化过程中可能影响大便的颜色。

正常的饮食和生活习惯也可能导致大便颜色的变化。如果您摄入足够的水分，饮食均衡且多样化，通常不会出现大问题。只要身体没有其他不适的症状，如疼痛或持续的消化问题，通常不需要过于担心。

如果您观察到大便颜色持续变化，尤其是出现黑色或柏油样便，并且没有其他明显的解释（如摄入大量深色食物），那么这可能是消化道出血的迹象。在这种情况下，建议咨询医生并进行进一步的检查。

偶尔一次大便颜色偏深并不一定意味着有严重的问题。只要您保持良好的饮食习惯，摄入足够的水分，并且身体没有其他不适的症状，通常不需要过于担心。但如果对此仍有疑虑，最好的做法是咨询医生以获得专业的建议。

保持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适度的运动和规律的作息，有助于维护身体的整体健康。如果有任何持续的或令人担忧的健康问题，请及时咨询医生。记住，健康是最重要的财富，我们应该珍惜并保护它。