胳膊上的筋有损伤,怎么治-.

我是一名二十岁男性网友，最近因为胳膊筋伤感到困扰。在筋受伤之后，我没有休息，继续使用了受伤的胳膊，现在稍微用力就会感到疼痛。关于这个问题，多位专家给出了他们的解答。

①号专家建议我尽快休息，避免进一步加重损伤。他推荐采用热敷、超短波等物理治疗方法，并建议外贴活血膏剂。他还特别提到寻找经验丰富的按摩医师进行按摩，可以有效舒缓受损的肌肉和韧带。

②号专家则根据我的描述判断，我可能是患有胳膊韧带拉伤。他建议我口服三七伤药片进行治疗，并禁忌运动。他还特别提醒我，应去医院外科进行韧带的检查，以确定是否正常。他最后祝愿我早日康复。

③号专家指出，我这种情况很可能是因为损伤没有完全恢复好导致的。他强调在筋没有恢复前用力活动会引发损伤部位疼痛。他建议我休息几天，等到完全恢复后再继续工作。

④号专家同样建议我注意胳膊的休息，并吃些止疼药物。他也提到了热敷作为缓解方法，并祝愿我早日康复。如果以上解答还不满意，可以使用相关网站的搜索功能查找更多内容。

面对这样的困扰，最重要的是要听从专家的建议，充分休息受伤部位，避免进一步加重损伤。采用适当的物理治疗方法和药物治疗，可以加速恢复过程。寻找经验丰富的医生进行咨询和治疗也是非常重要的。希望我能早日康复，重新拥有健康的胳膊。