忙碌可以抵御忧郁侵袭,让你的生活更快乐

尽管每个人都有惰性，但一项的科学研究提醒我们，别让闲暇时光消磨了你的活力，适度的忙碌反而有助于驱散心中的阴霾。

据英国《每日电讯报》7月31日报道，芝加哥大学行为科学家克里斯多夫海希教授进行了一项有趣的实验。他招募了一批学生志愿者，要求他们填写一份调查问卷。问卷完成后，志愿者们有15分钟的自由时间，可以选择当场交卷，也可以选择稍微走一段路到另一个回收点交卷。

尽管有68%的参与者选择了就近交卷，避免多费步伐，但研究发现，那些愿意多走几步路的人，相比偷懒者，明显感到更加愉悦。海希教授认为，忙碌的感觉能够给人带来快乐，哪怕只是找点小事做做。

实际上，无论是脑力劳动还是体力劳动，都能提升人的幸福感。现代人忙碌于各种事务：谋生、赚钱、赢得声誉、帮助他人……从深层次的心理分析来看，忙碌是快乐的源泉。这种忙碌不是盲目的疲劳和无休止的工作，而是指有目标、有意义的活动。当人们全身心投入到某项工作或任务中时，他们会感到充实和满足，这种满足感正是快乐的源泉。

反观懒惰，它可能会让人短暂地感到舒适和安逸，但长时间下来，生活的乏味和无聊会消磨人的意志，让人陷入消极的情绪中。适当地让自己忙碌起来，无论是通过工作、学习还是娱乐，都能让我们感受到生活的多彩和乐趣，让我们的生活更加充实和快乐。