颈椎疼，活动受限，头晕头痛，腰痛，腰部凉

网友描述的健康问题如下：

我是一名44岁的男性，长期伏案工作导致我在2010年检查时发现了第五节颈椎突出的问题。我一直很注重颈部的运动，但最近因为工作繁忙，颈部疼痛，头晕头痛的症状愈发严重，已经影响到了我的工作和生活。我的腰部也出现了疼痛，尤其是在平躺时更加明显，导致我夜不能寐。我怀疑是不是我的颈椎骨质增生加重了，特此向医生咨询。

针对您的症状，专家们的解答如下：

①号专家表示，您的症状符合颈椎病的椎动脉型表现。他建议您避免长时间保持同一姿势，多活动颈部。可以尝试使用颈复康，并考虑配合针灸和按摩进行治疗。

②号专家则认为，您的描述是典型的颈椎病症状。他建议您注意休息和保暖，保持正确的姿势。可以尝试中医按摩、针灸等治疗方法。

③号专家分析，您长期颈椎病变导致脑供血不足，可能出现头晕头痛等症状。腰部疼痛和腰部发凉可能与受寒或肾阳虚有关。这种情况，建议您进行颈椎按摩和牵引等治疗，并检查腰部，根据具体疼痛部位进行诊断。

如果您对健康问题仍有疑虑，除了以上解答，您还可以使用某些网站搜索功能，查找更多关于颈椎疼、活动受限、头晕头痛、腰痛和腰部凉等相关内容的解答。希望这些建议能帮助您更好地了解自己的健康状况，并找到合适的治疗方式。

（注：以上内容仅作为参考，如有身体不适，请及时就医。）