30多岁的我对性生活没性趣咋办？

关于你提到的对性生活失去兴趣的问题，我想说的是，不必过于焦虑或急于求治。我们需要深入了解你当前的情况，找到失去兴趣的具体原因。

在原因的过程中，你需要关注自己是否过度疲劳或透支健康。30多岁的你，正处于事业的黄金时期，工作紧张、疲劳、熬夜和精神压力大是常态。长期的过度疲劳会给身心带来极大的负担，影响性欲也是情理之中的事情。对此，建议你调整工作方式和生活节奏，保持良好的作息习惯，注重身体健康。

你是否注意到与妻子的感情是否逐渐趋于平淡？家庭生活的琐碎和时光流逝可能会影响夫妻之间的感情。如果感情已经平静如水，那么爱情的火花自然难以再次点燃。建议你与妻子共同沟通，努力调整，共同经营好你们的爱情。毕竟，爱情是美满性生活的前提。

饮食习惯也是影响因素之一。如果你偏食或饮食过分清淡，可能会影响内分泌系统，导致性欲衰减。这时，你可以尝试调整饮食习惯，保持均衡的膳食结构。

如果你已经尝试了上述所有建议，但仍无法恢复性欲，那么可能需要考虑是否存在某种疾病，这时药物治疗或许是必要的。建议你选择有资质的医院和可靠的医生进行咨询和治疗，在他们的指导下进行药物治疗。

不必过于担忧或急于求治。通过深入了解自身情况，找到原因并采取适当的措施，相信你可以重拾对性生活的兴趣。记住，身体健康和感情和谐是拥有美满性生活的基础。