拒绝他的性要求后他提出分手

你好，小霜，我完全理解你的困惑和矛盾。每个人对于性和感情都有自己独特的看法和节奏，保守或开放都是个人选择，没有对错之分。你拒绝男朋友的性要求，并不是因为你不爱他，而是基于自己的价值观和人生规划做出的决定。重要的是，你的男朋友应该尊重并理解你的选择。

关于你们之间的沟通和联系问题，我认为坦诚是解决问题的关键。你们分隔两地，沟通和联系的确更加重要。虽然你说你和他在一起的时候他对你很好，但长时间缺乏沟通会让你产生疑虑和不安。

我建议你主动与他沟通，告诉他你的感受和想法。告诉他你希望他能够更主动地联系你，更多地关心你的感受。你也可以问问他对于你们之间的感情和未来的看法。通过沟通，你们可以更好地理解彼此的需求和期望。

至于他是否爱你，我认为行动比言语更能证明。虽然他可能没有经常表达出来，但如果他在日常生活中关心你、照顾你，用行动证明他的爱，那就是真爱。如果你对他的行为和态度有疑虑，那就需要更多的沟通和交流来确认。

你是否应该继续和他交往，是否把他作为结婚对象，这都是你需要根据自己的感受和判断来决定的。爱情是双方的，如果你觉得他是一个值得信赖、值得托付的人，那就可以继续走下去。但如果你对他的行为和态度有疑虑，或者觉得自己无法忍受某些方面，那么及时沟通或者选择分手也是明智之举。

记住，你的感受和需求是最重要的。希望这些建议能够帮到你，无论你做出什么决定，都希望你能够找到属于自己的幸福。