研究发现常用反手让人不冲动

近期，澳大利亚的一项令人振奋的研究被美国心理科学学会杂志《心理科学近期趋势》刊登。这项研究了一个新颖且引人入胜的领域训练使用我们平时不常使用的反手，竟能显著提高我们的自我控制能力。

在这项引人入胜的研究中，新南威尔士大学的托马斯邓森博士担任了研究负责人。他表示，训练自我控制的过程与磨练高尔夫技能或钢琴技艺并无本质区别。令人瞩目的是，连续两周参与试验的人们，在尝试使用反手进行日常活动后发现，他们能更好地控制自己的攻击性行为。

长期以来，犯罪学家和社会学家对自我控制力的降低与潜在的暴力犯罪行为之间的联系深表关注。激情犯罪往往源于一时的失控。心理学家近十年来对自我控制的新方法的研究发现，自我控制能力与攻击行为之间确实存在深刻的关联。

邓森博士及其团队在这项新研究中指出，如果人们能够有机会提升自我控制能力，那么他们的攻击性行为就会相应减少。为此，他们给大众的建议是：习惯使用右手的人可以尝试用左手进行日常操作，如使用电脑鼠标、搅拌咖啡或开门等动作；反之，习惯使用左手的人也应该多多尝试使用右手。这种简单的行为转换不仅能够锻炼我们的双手协调能力，更能在无形中提升我们的自我控制能力，从而有助于减少不必要的冲突和暴力行为。

这项研究为我们提供了一个全新的视角去看待自我控制的重要性，以及如何通过简单的日常行为训练来提升个人自我控制的能力。对于每个人来说，这无疑是一项值得尝试的改进方式。