中医按摩可治疗过敏性鼻炎

在人生的旅途中，我们有时会遇到一些不速之客，比如过敏性鼻炎。当这个小小的困扰找上你时，你可以选择药物治疗作为你的第一道防线。口服扑尔敏，每次4毫克，每日三次，或者采用滴鼻，每次1至2滴，每天2至3次。虽然这些药物能够在一定程度上缓解你的症状，但它们却无法根治这个困扰。

除了药物治疗之外，我们更应该注重预防与保健。远离过敏原，防止呼吸道反复感染，是防止过敏性鼻炎发作的关键。在这里，我要向大家介绍一套鼻保健操。这套操是由我经过多年的临床经验总结出来的，对于治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞有着显著的效果。

这套鼻保健操简单易行，主要包括揉迎香、鼻通、印堂穴，捏鼻、擦鼻翼等动作，每日早晚各做一次，每次持续1至2分钟。当你有鼻塞或过敏性鼻炎症状时，可以酌情增加次数。

迎香穴位于鼻之两旁、鼻唇沟中，是治鼻塞、不闻香臭之要穴；鼻通穴位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头；印堂穴位于两眉头连线中点。揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍。而捏鼻、擦鼻翼的动作则能促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通鼻窍的效果。

这套鼻保健操不仅适用于成年人，对于儿童过敏性鼻炎患者也同样适用。因为儿童的鼻腔较为娇嫩，容易受感染，导致鼻黏膜充血、肿胀，使狭小的鼻腔更加狭窄甚至闭塞。家长们也可以学习这套鼻保健操，为孩子的健康护航。

预防胜于治疗。让我们远离过敏原，保持健康的生活方式，同时辅以这套鼻保健操，相信我们的鼻子会重新恢复通畅，让我们远离过敏性鼻炎的困扰。