唾液有清洁口腔功能 不吃早饭或致口臭

源自新华社的报道，那些并非致命却足以扰乱心情的疾病中，有一种我们或许忽视的问题口臭。英国口腔专家卢克索利为我们揭示了其中的秘密。不吃早餐可能会导致口臭，原因在于唾液具有清洁口腔的功能。经过一夜的睡眠，唾液分泌减少，而吃早餐可以刺激唾液分泌。

索利进一步说明，除了不吃早餐，过度的运动、饮用咖啡或酒都可能导致唾液分泌减少，为口腔中的细菌滋生提供了条件，从而导致口臭。口腔专家乌申纳奥科耶博士则强调了保持口腔清洁的重要性。她建议人们应该养成经常刷牙的好习惯，最好每顿饭后都刷牙，并且在刷牙时顺便刷一下舌头。舌头上有很多缝隙，是细菌滋生的温床。

奥科耶博士在接受《每日邮报》采访时还强调了使用牙线的重要性。她指出，仅仅刷牙并不能完全清除牙齿之间的细菌，因此使用牙线是必要的。当有人感到口气不佳时，很多人会选择嚼薄荷味口香糖来应急。奥科耶博士提醒，这只能暂时掩盖口臭，实际上会导致口腔内糖分增加，细菌滋生，形成恶性循环。

奥科耶博士提醒公众，如果注意了口腔卫生仍出现口臭问题，那可能是由于胃酸引起的，这时需要及时去看医生。每个人的口腔健康都是身体健康的重要组成部分，不容忽视。通过保持良好的生活习惯和口腔卫生习惯，我们可以有效预防口臭问题，保持愉快的心情和自信的笑容。

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